s redakcí
Chronický zánět v těle nám působí například i stres. Abychom zmírnily dopady stresu na organismus, nabízí nám autor knihu plnou tipů na superpotraviny, koření, bylinky – často tak jednoduché, že je v obchodech neprávem přehlížíme. A tyto zdánlivé drobnosti a pochopení toho, jak lépe vybírat potraviny, nám umožní najít radost z jídla, z vaření, a navíc si vylepšíme fyzickou i duševní kondici. (Pokračování textu…)
Jak by se asi změnil náš život, kdybychom dokázali z neverbálních signálů druhého přesně poznat, co si myslí a co cítí? Co kdyby všichni dokázali poznat totéž na nás? Jak by vypadal náš osobní a profesní život, kdyby každý mohl přečíst naše myšlenky a pocity pouhým pozorováním našich neverbálních signálů? Přestali bychom si lhát? Nevím. Jedno ale vím, byla by to smrt pokeru!
Myslím, že se mi to stalo jenom jednou a bylo to strašné. Člověk se probudí a ví, uvědomuje si, že nespí, a přitom se nemůže ani pohnout. Vážně lahůdka. Tuhle zkušenost má bohužel i moje dcera Pavlína a není jediná. Mívala dny, kdy se bála jít spát…
Běloskvoucí úsměv byl vždy znamením krásy a zdravého sebevědomí. Navíc je i prokázáno, že lidé, kteří se často smějí, jsou mezi lidmi oblíbenější, žádanější a dosahují lepších profesních úspěchů. Buďte mezi nimi i vy. Máme na to recept. (Pokračování textu…)
Ještě ne, ještě nemám „varhánky“! Nevím jak vy, ale já tohle zaklínadlo nejen jako dítě skoro každý večer volala z vany, ale o nějaký ten rok později také slýchala od svých dcer, když jsem sama poskakovala s osuškou kolem koupelny, kde moje ratolest pečlivě rozpouštěla mýdlo. (Pokračování textu…)
Zase se vědci vytáhli a přišli se zajímavými objevy stran našeho nejžravějšího, ale taky nejvýkonnějšího orgánu, který spolyká celých 70% energie a vody dodané v potravě našemu tělu. Mozek. Stále neprobádaný, stále zahalený mnoha tajemstvími. Ten, jehož zhruba 100 miliard buněk vygeneruje pro neurony tolik elektřiny, kolik stačí na provoz žárovky… (Pokračování textu…)
Pod pojmem sport si možná hned většina lidí vybaví zvedání vah v posilovně a posilování na strojích. Což je v pořádku. Při snaze otěhotnět je ale důležité zamyslet se nad intenzitou pohybu: vysoká intenzita a tím pádem zvýšený kalorický výdej není pro tělo v tomto období žádoucí. Jak tedy zůstat fit a v kondici v období před otěhotněním a být zároveň sama sebou? Zkuste hormonální jógu. (Pokračování textu…)
Určitě už vás to taky napadlo, jak se s létem aktivizují všichni ti krvesajové, kteří na nás číhají všude, od lesa až po naší zahradu. Komáří, hovaďáci a hlavně ten odporný, těžko zničitelný příživník, který dokáže svůj objem zvětšit do nechutně obří velikosti – klíště. Díky Bohu, u nás nemůžeme lapnout od komára malárii, zato od klíštěte kdejaký sajrajt ano. Minulý týden jsem si někde přečetla, že snad je čínský virus – covid- 19, podobného „složení“, jako virus encefalitidy. Ale je to vůbec pravda? (Pokračování textu…)
Moc o ovoce nestojím, vyjma třešní a takových těch žlutých, měkkých hrušek. No a vyjma melounů. V létě jich sním tolik, že jsem zavodněna na celou zimu. Miluji ty moučnaté. A to je problém, protože … správně, do ženy a do melounu…Hodně dlouho jsem nemohla přijít na to, co lidi zjistí, když do melounu ťukají. Abych nevypadala jako diletant, ťukala jsem taky a tvářila jsem se důležitě. Pak jsem se dozvěděla, že nezjistí vlastně nic. (Pokračování textu…)
Víte, proč z našeho podvědomí nikdy nezmizely babky kořenářky? Protože byly děsně chytré a měly historii delší, než dlouhou. Klidně je mohl stvořit starověký Egypt, kde by jednou z prvních „kořenářek“ byl asi Imhotep, ale patrně jsou mnohem starší, kam naše paměť ani nesahá. (Pokračování textu…)
Pokud jste o tomto druhu migrény nikdy neslyšeli, tak jako já, snad se bude článek, kdyby se vám to přihodilo, hodit. To abyste nevypsychli jako já. Netrpím na bolení hlavy, prakticky mě bolí, jen když jsem první den „holčička“ a to se dá vydržet. Většinou vystačím s půlkami paralenu, po třeba čtyřech hodinách. Ráno je to pryč.
Ten den si ani nepamatuji, že bych měla větší stres…
Tak se nám zcela záhy spustila nová zábavná hra, zvaná ústenkovka. (via ČIPUP). Celá republika se dala do šití roušek, a kdo měl snad vůči světu nějaký syndrom mladší bratra, může si oddechnout. Pátrala jsem a jsme, co do samo-domo ochranných prostředků a jejich národní pásové výroby ve světě zcela unikátní. Taky sledujete, jak rychle lze změnit ve společnosti myšlení a hodnoty? Doslova ze den, co? V pondělí je člověk za exota v krámě s rouškou, v úterý je za exota ten bez ní. Osobně jsem pro roušku. Ovšem, každá nová móda chce oběti… (Pokračování textu…)
Máte suché a popraskané rty? Když si nanesete rtěnku, je vidět, jak jsou rty vysušené? Pomoc je docela snadná. Stačí se o ně pravidelně starat, odstraňovat popraskanou kůži a zvlhčovat je. Nebojte se, produkty péče o pleť nezruinují vaši peněženku a péče vám nezabere dlouhé hodiny. Osvojte si pár základních kroků a zařaďte je do své rutiny. (Pokračování textu…)
Když se řekne medicinální houby, mnoho lidí netuší, co si pod tímto pojmem vlastně má představit. Někdo se hub trochu bojí, protože některé z nich mají psychedelické účinky. Žádné obavy ale nejsou na místě. Medicinální houby naopak velmi pozitivně působí na zdraví člověka a pomáhají bojovat s celou řadou chorob. (Pokračování textu…)
Zase nemůžeš dopnout své oblíbené džíny? Bože, ta halenka je přes prsa až příliš úzká? Co budeš dělat, když na nové šaty už nezbývají peníze, a přitom se blíží tvá oblíbená plesová sezóna? S těmito faldy navíc přece nemůžeš v žádném případě obléct šaty z minulého roku. Nebo že by ano? Rozhodně! Pokud jsi o ní ještě neslyšela, pak věř, že KetoFit ketodieta ti může pomoci k vysněné postavě jednoduše a bez stresu. (Pokračování textu…)
Žaludeční problémy jsou jednou z nejčastějších příčin návštěv lékaře. Běžně se projevují jako různé typy bolesti, píchání nebo křeče. Příčin může být hned několik a velmi častou jsou pak žaludeční vředy. Jak je rozpoznat, jak probíhá diagnostika a jaká je nejlepší prevence? (Pokračování textu…)
