Rada odborníků pro „sušenky“. Pijte, když vám oschnou rty!

autor: | Kvě 31, 2019 | Tělo | 0 komentářů

Views: 72

Nevím jak vy, ale já jsem od dítěte s pitím prostě nepřítel. Alespoň jsem si to dodnes myslela. Pokaždé jsem totiž průběžně dostávala vynadáno, od nějakého lékaře. Ten byl většinou v hysterickém oblouku a div, že mě nevyfackoval z ordinace za to, že tam lezu s nízkým tlakem, když své tělo trvale týrám žízní. Je mi to trapné, ale prostě nemám žízeň.

27968N2Y.jpg

A když ji mám, napiju se. Ovšem dva a půl litru, běžně přikazovaných, by mě prostě smetlo z povrchu země. Co mám tedy dělat, já sebevrah?

Poslední byla paní doktorka na pohotovosti, kam jsem byla dopravena po té, co jsem z nízkého tlaku (80/60) nějak na chvilku pozbyla vědomí. Její přívětivá tvář vypadala po té, co se mě zeptala, kolik jsem toho vypila a já řekla asi sklenku, jako tvář medúzy.

Měla jsem dojem, že jestli se na ni ještě jednou podívám, zkamením celá, nejen ty nohy, které ještě brněly.

„Vy jste se asi zbláznila?? Kolik je vám let, proboha ženská, že nevíte, kolik toho má dospělý člověk vypít?! A kávu jste měla?

„Prosím, tři“

„No tak to snad není možný!!!“

Do obličeje jsem začínala dostávat tik, z toho jak na mě prudce mrkala a vydechovala. Energeticky bez komentáře. 

Odcházela jsem s pocitem, že jsem právě připravila o čas personál sanitky a všech lékařů jenom proto, že jsem debil.

Až nedávno mi jeden známý záchranář, když viděl, jak zápasím s dvoulitrovkou vody, oči vyvalené, jako Hurvínek, řekl, že je to celé nesmysl, a ať se na to zeptám skutečného odborníka.

V zájmu nás všech „sušenek“ jsem tak učinila.

A hned na několika místech. 

Na interně, ve vodohospodářském ústavu a v ústavu experimenální hematologie AV.


Mudr. Pavel Keil. Dr.Cs  – Interní oddělení nemocnice v Motole.

„Tenhle obecně stále platný zavádějící omyl je v povědomí mnoha lidí a bohužel i lékařů. Vychází nejspíš z publikace Vědecké národní rady pro potraviny a výživu, která byla vydána tuším někdy v osmdesátých letech dvacátého století.

V té se doporučovalo vypít přibližně jeden mililitr vody na každou kalorii potravy.

To by v zásadě odpovídalo množství dvou a půl litru tekutin denně.

Od té chvíle má stále mnoho lékařů tendenci prolévat lidi vodou, což může pro některé být i nebezpečné.

Přílišným zavodněním trpí ledviny a srdce. Potřeba tekutin je u lidí tak individuální, jako barva duhovky.

Doporučit příjem tekutin je složité. Závisí to na složení jídelníčku, na tělesné hmotnosti, fyzické námaze, teplotě prostředí a samozřejmě na konstituci a dokonce i pohlaví.

Pokud to po mě chcete zobecnit, budu se bránit.

Snad tedy : 0,5 litru až 0,7 litru na každých, i načatých 15 kg hmotnosti.

Čili, 60 kilový člověk by měl opravdu jen zhruba vypít 60 : 15 = 4,0 x 0,5 tekutin, což jsou 2 litry.

27965N2E.jpg

Tedy vy, při 45ti kilech prakticky vystačíte s litrem a něco, což podle mého splňujete, protože je třeba započítat také ovoce, polévky, salátovou okurku, zeleninu – čili, pokud se váš jídelníček neskládá jen ze suchého chleba, pak tekutiny prostě máte.

Pokud nemáte žízeň, což se ženám stává často, stačí si všimnout, kdy se vám vysouší rty. Tehdy si lokněte.

Váš nízký tlak je nejspíš věc genetická a vám daná. Navíc, lidé nízkotlací obecně málo pijí, protože se méně potí a jejich tělo, je-li zdravé, s vodou hospodaří lépe.

Samozřejmě je dobře sledovat námahu, koření v jídle, množství kávy, protože ta odvodňuje, ale zase s mlékem méně a také prostředí, tedy jeho teplotu…to je velice individuální.


Mudr. Petra Znenáhlíková – ústav experimenální hematologie AV

„Narodili jsme se z vody, 91 % naší krve je voda, 70 % vody se ukrývá v našich svalech. Dále jsou tu  trávicí šťávy.  

Náš mozek kupříkladu je tvořen z 89 % jen vodou.

27966NzY.jpg

Možná vás překvapím, ale také kosti obsahují celých 24.7 % vody. Všechny chemické reakce, díky kterým chodíme, myslíme, dýcháme prostě žijeme probíhají vlastně ve vodě. Více než sto tisíc chemických reakcí v našem těle, se děje díky vodě.

To jen na okraj.

Když se napijete, voda přes sliznici projde přes střeva do krve a naředí ji. 

Za sebe doporučuji pít prostou, nesycenou vodu. 

To proto, že tekutiny, které obsahují moc přísad, třeba cukry, soli, minerály, barviva a také éčka, ty se vstřebávají mnohem pomaleji.

Takové přísady do krve vodu nepustí, nebo špatně. To je také důvod, proč po některých tekutinách nepřestanete mít žízeň. Voda v krvi slouží jako pomocník pro chemické reakce – málo vody v krvi chemické reakce brzdí.

Voda přináší kyslík a živiny k buňkám.

Z druhé strany topit své orgány ve vodě není vhodně a může to vést k vážným zdravotním potížím. 

27964OTE.jpg

Každé tělo, má-li zdravý mozek, si umí o vodu říct. Je nerozumné používat nějaký obecně platný mustr na přísun tekutin a tělo trápit. 

Vždyť to byl inkviziční nástroj, prolévaní vodou!

Oběti tady zpravidla zemřely na neschopnost vstřebat další tekutinu.

Domnívám se, že moderní společnost má k pití tak mizerný přístup, že chybuje, kam se podíváte. A bohužel mnohdy i lékaři lidem neprospějí. V člověku by se měly pěstovat receptory, které hlásí problém.

Namísto toho se člověk ze všech stran učí své tělo ignorovat a chovat se k němu jako k věci. Děti ve školách nesmí pít 45 minut a pak pijí na povel.

Chyba!

Pokládám toto za trestuhodné. Lékaři zobecňují přísun na ráno v poledne a večer, a pak vám doporučí číslo, bez ohledu na to kým jste, jak se pohybujete, co jíte….

Chyba!

Lidské tělo nelze podřídit nějakému pravidlu zvenčí, jednoduše proto, že je samo osobě velice složitým a sofistikovaně naprogramovaným strojem, kde všechno souvisí se vším.

Dospělým i dětem nemohu než doporučit, aby se řídili signály těla. Samozřejmě těla zdravého.

Za sebe, jako tekutinu jedině vodu a to vodu nesycenou.

Klidně z kohoutku.


Dana Sommerová – Výzkumný ústav vodohospodářský T.G. Masaryka, Praha 

Česká republika má jednu z nejvíce kontrolovaných vod v Evropě. Česká voda je jednou z nejlepších vůbec. 

Balené vody a jejich výtečnost je více reklamním a obchodním tahem, než zárukou kvality a zdraví.

Plastové obaly obsahují navíc stopové množství formaldehydů a jiných chemických látek. I když v míře minimální.

Proč to ale vůbec dělat?

Kohoutková voda je po celém území republiky hygienicky naprosto pořádku, jen se liší například obsahem železa a stopových prvků a je podle mého názoru rozhodně nejvhodnější.

Pro ochucení vody doporučuji nejraději domácí šťávy, nebo ty kupované, které jsou bez obsahu konzervantů, umělých barviv a umělých sladidel.


Mám trochu jasno a musím říci, že rada pana doktora, s těmi suchými rty se mi hned včera osvědčila.

Vážně to funguje.

A ještě něco, moje milé čtenářky … mockrát jsme si o tom povídaly tady na magazínu …  jak shora řekla i paní doktorka, jsme voda! A to znamená, že jsme nejen to, co jíme, ale předně to, co pijeme. 

Jak pijeme, tak asi i myslíme, když 85% mozku … neskutečné. 

27967MzF.jpg

Připomínám to proto, že není jedno, co pijeme. Dávejte na to, prosím pozor. Mrtvá voda z plastu, která se válí ve skladech i roky, limonády s hromadou přidaných látek, k tomu v plastu… 

… to všechno a v míře mnohem větší, než jídlo, je pak v našem těle, v mozku, v naší mysli. 

Krásný den a víkend, všem! heart

V příštím článku ještě u vody zůstaneme, abychom, si řekli, jak si jí vytunit, aby byla co nejživější!

Michaela Kudláčková

[sexy_author_bio]

Článek pro vás napsala:

Michaela Kudláčková (Yáma) 21.8.1968 „Lev“
Michaela Kudláčková (Yáma) 21.8.1968 „Lev“
Miluje téměř syrové maso, všechny plody moře, sladkosti a mýdlové vůně. Libuje si v Astrologii, vaření a humoru jakékoli barvy.
Obdivuje staré kultury a západy slunce. Má zvláštní schopnost ztrácet důležité písemnosti.
Ráda by osobně mluvila s Máří Magdalenou.
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejnovější
Nejstarší Most Voted
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
Porovnání menstruačních kalhotek: Co nabízí český výrobce Ecomodi?

Porovnání menstruačních kalhotek: Co nabízí český výrobce Ecomodi?

V rostoucím trhu menstruačních kalhotek může být těžké najít tu pravou značku. České Ecomodi přichází s několika unikátními vlastnostmi, které je odlišují od konkurence. Pojďme se podívat, proč stále více žen přechází právě na tuto značku.   Bambusová viskóza jako...
Dýňové šílenství

Dýňové šílenství

Vyřezáváte dýňová strašidla? A co s vydlabanou dužinou a semínky děláte? Vyhodit dužinu dýně by byla škoda, protože jsou poměrně zdravé. Dýně je bohatá na vitamíny A, C a E, obsahuje také draslík, hořčík a železo. Vitamín A podporuje zdraví očí, vitamín C posiluje...
Chmel není jen pivo

Chmel není jen pivo

Chmel byl poprvé použit v pivu v 9. století v Německu. Mnoho lidí ho ani jinak nezná, zvlášť v Česku, které je pivní velmocí. Chmel je ale mnohem víc než jen pivo.  Je to mnohostranná rostlina, která nabízí široké spektrum využití a jejíž výjimečné léčivé vlastnosti...
Jak menstruační cyklus ovlivňuj váš výkon při tréninku?

Jak menstruační cyklus ovlivňuj váš výkon při tréninku?

Žena je cyklická bytost. Neustále se proměňuje, umí být křehká, citlivá i houževnatá. Uvnitř ženského těla jako „program na pozadí“ neustále probíhají změny hormonálních hladin, což ovlivňuje to, jak se žena cítí, kolik má energie a zřetelné jsou i fyzické změny....
Deprese není jenom o antidepresivech: Proč je důležité zabývat se podstatou problému

Deprese není jenom o antidepresivech: Proč je důležité zabývat se podstatou problému

V dnešní západní společnosti se nemoc příliš nenosí. Moderní je být zdravý a usmívat se. Nejlépe za každých okolností. S tím souvisí také způsob léčby nemocí. Až příliš často se klade důraz na rychlou nápravu symptomů na úkor pochopení jejich skutečné příčiny. A to i...
Obličejová slepota

Obličejová slepota

Anglicky Face blindness, odborně Prosopagnosia. Co nám provádí? Prosopon znamená tvář, agnosia pak nevědomost. Obličejová slepota je neurologická porucha, při které postižený nerozeznává tváře. Ostatní objekty přitom může daný člověk rozeznávat bez potíží, nic není...
Kvasinková infekce: vypakujte letní návštěvu co nejdřív

Kvasinková infekce: vypakujte letní návštěvu co nejdřív

Vaginální mykóza (kvasinková infekce) je problém, který se řadě žen objevuje a vrací. Zvláště v létě, kdy toužíme po častém osvěžení při vodních radovánkách, může být infekce nepříjemná. Proto se jí nyní chvíli budeme věnovat. Vaginální mikroflóra zahrnuje osídlení...
Ranní bolest páteře a ztuhlost: Co je způsobuje a jak se jich zbavit?

Ranní bolest páteře a ztuhlost: Co je způsobuje a jak se jich zbavit?

Budíte se ráno pravidelně celí rozbolavělí, ztuhlí a bolest je vaší nevítanou společnicí? Na vině může být proleželá matrace, případně špatně zvolený model, stres, přílišná fyzická zátěž a řada dalších. Dejte sbohem bolesti zad i páteře a rozmazlete své tělo vhodnou...
Jak si vybrat správný anatomický polštář a užívat si bezbolestný spánek

Jak si vybrat správný anatomický polštář a užívat si bezbolestný spánek

Toužíte se konečně vyspat dorůžova a ráno se probouzet bez bolesti zad, hlavy a krční páteře? Dopřejte svému tělu vhodnou oporu díky anatomickému polštáři. V čem spočívají jeho hlavní výhody a jak vybrat ten pravý? Při výběru záleží na několik parametrech.   K čemu...
Matematik to má v ukazováčku. A co prostředník? Co říkají nehty?

Matematik to má v ukazováčku. A co prostředník? Co říkají nehty?

Kdepak v malíčku... Jistě vás už mnohokrát napadlo, když podáváte ruku jinému člověku, co je to zač, když má ruku jako lopatu, prsty jako buřty a nehty obrovské, jako želví krunýře. Nejste sami… Vztahem tvaru rukou, prstů a nehtů se zabývají lidé od nepaměti. Počínaje...
Jakou barvu má pátek? Jakou chuť má rock? Jste synestetik?

Jakou barvu má pátek? Jakou chuť má rock? Jste synestetik?

Jestli se ptám na nějakou cizokrajnou chorobu, genetické postižení, nebo duševní poruchu? Ne, myslím, že se ptám lékařsky na druh mozkové anomálie, ale čistě lidsky spíše na jakýsi dar. Být synestetikem, totiž nikomu neublíží a „postiženému“ udělá tato zvláštnost...
Holení intimních partií šetrně a bezpečně

Holení intimních partií šetrně a bezpečně

Holení intimních partií je otázkou, kterou se dnes zabývá mnoho žen, ale i mužů. Jít do toho, nebo nechat ochlupení jeho přirozenou podobu? Oholit úplně nebo jen upravit? Jaké jsou důvody pro a proti holení? A pokud se rozhodnete pro, jak své intimní partie oholit...

Aktuální motto

„Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne.“
Václav Havel
 

Luna

Luna přibývá Co to znamená?
a nachází se v BLÍŽENCÍCH. Jak to působí?

AdSense

Vaše jméno

Jméno Slavěna nám vytvořili staří Slované a dokonce svůj původ ctí i významem. Překládá se jako „Slovanka”, tedy „příslušnice slovanského národa”. V ČR v tuto chvíli chodí 276 Slavěnek.

V celosvětovém kalendáři je dnes

Den červené ruky.
Darwinův den.

Nejnovější komentáře

  • Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ o POPELKY: Výkladový den s Kartami léčivých vod: “Léčivá laguna. Obnovte zdroje, nebojte se zastavit…. Milá Maje, je klidně možné, že jsi vyčerpaná… a že se nic nehýbe…Led 21, 15:25
  • maje28 o POPELKY: Výkladový den s Kartami léčivých vod: “Reni. Ráda bych se zeptala, jak to vypadá v mém životě dál. Jestli se už něco pohne v mém životě.…Led 20, 12:04
  • Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ o POPELKY: Výkladový den s Kartami léčivých vod: “Ponořte se. Nové zájmy. Učení se. Výcvik…. – to mi jednoznačně jde k tomu to nechat být a jít si…Led 19, 10:51
  • Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ o POPELKY: Výkladový den s Kartami léčivých vod: “Přibrala jsem tarot… protože tam je znát, že je prostě už stres a nemožnost to nějak rozseknout kvůli tomu stresu.…Led 19, 10:49
  • Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ Renata Petříčková (Venclovský) 31.5.1978 „Blíženec“ o POPELKY: Výkladový den s Kartami léčivých vod: “Mlha. Naslouchejte vnitřnímu kompasu. Svému hlasu… Cítíte se připravena, naladěna, vidíte v druhých lásku a příležitosti? Pak ano! Tak ať…Led 19, 10:47

Výklady pro Vás od Vás

Výklady Pro Vás Od Vás

Kameny pro ženy

kameny-pro-zeny

INTELIGENTNÍ SMART ZRCADLA

Škola tarotu

Škola tarotu

Runová magie – škola

runová magie

Ankety

Ponechali byste název pásky proti smrti pro reflexní prvky?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Sešit na vaření

sešit na vaření

Vyfotili jste něco zajímavého?

Podělte se se všemi! Zašlete foto na redakce@popelky.cz

Statistiky

  • 44
  • 382
  • 14 595
  • 240 566
  • 2 615 648
  • 3 814
  • 28
  • 1 896
0 Shares
Share
Tweet