Detail příspěvku: Ohříváčky

Návštěvy: 23

Po hojných a pohodových vánočních svátcích, si mnoho z nás rádo odpočine od všech těch chlebíčků, cukroví a kolekce ze stromečku. I když tu u nás snědl patrně yetti. Nikdo ho neviděl a zůstaly jen stopy. Však si na naší snaze dodržet předsevzetí zhubnout nebo začít alespoň jíst zdravě obchodníci řádně namastí kapsy. 

A tak na chvíli zapomeneme na smažené řízky, hutné omáčky a po vzoru králíků chroupeme mrkev.

 

Nevím, jak vy, ale já do sebe v zimě nic studeného nedostanu, byť by to byl zeleninový salát, který by mi zaručil neskonalé zdraví a postavu modelky. Se studenými potravinami mám potíž většinu roku, ale v zimě mne zebe byť jen pomyšlení na mísu dobře vychlazené zeleninky se zálivkou.

 

Máte to podobně nebo se jen upíráte k myšlence, že zima a mráz letos ještě neřekly poslední slovo?

 

Můžeme se spolu podívat na potraviny, které nás v těchto dnech nebudou studit, ale naopak příjemně zahřejí a ještě navíc uděláme něco pro své zdraví.

 

Příjemným zahříváčkem je tradiční svařené víno.

 

12449Y2R.jpg

 

To, co nás hřeje déle než alkohol nebo samotná teplota vypitého nápoje je koření.

 

Skořice a hřebíček se nepoužívají náhodou. Nejen omamná vůně, ale především přirozený hřejivý účinek látek obsažených v tomto orientálním koření jsou tím pravým důvodem.

 

Skořicové silice dokonce pomáhají v boji s bakteriemi, celulitidou, nadýmáním a působí jako afrodiziakum.

 

12447MDN.jpg

 

Ze svařáku dělá svitek skořicové kůry hotový nápoj lásky.

 

Podobné účinky má i hřebíček, Ten navíc pomáhá uvolnit svalové i psychické napětí. Tohle koření zkrátka miluji a tradiční perníčky nebo právě svařené víno nevynechám žádný rok.

 

Kdo neholduje alkoholu a potřebuje rozehřát organismus zevnitř, může zkusit zázvor.

 

Tento oddenek s palčivou chutí a orientální vůní lze použít mnoha způsoby. Ačkoliv je k dostání jako kandovaný nebo sušený, nejlepší je koupit si čerstvý. Můžeme s ním dochutit masitá jídla nebo připravit zázvorový čaj.

 

12450MDR.jpg

 

Jestli s novým rokem toužíte shodit nějaké to kilo, je zázvor ideálním prostředkem. Pomáhá totiž usnadňovat trávení, podporuje tvorbu slin a žaludečních šťáv a odbourávat tuky. Zároveň je účinným prostředkem proti nevolnostem, nachlazení, chřipce či stresu.

 

Pravda, jeho chuť má své zastánce i odpůrce a je velmi snadné to s ním přehnat.

 

Copak v jídle, tam se to kolikrát ještě ztratí, ale o pár nastrouhaných šupinek v čaji navíc a můžete všelék proměnit v utrejch. Dlouho jsem se zázvorem bojovala. Zkrátka mám chutě nastavené trochu jinak, ale i kdybych nechtěla, jeho účinky mne přesvědčily a nedám na něj dopustit.

 

Několikrát mi i vyklíčil, ale v květináči jsme si již nikdy nerozuměli a vždy nás brzy opustil.

 

S čím jsem bojovat nemusela nikdy, jsou mé milované čili papričky.

 

Kapsaicin v nich obsažený rozehřeje spolehlivě tělo i v těch největších mrazech. Na čajík to není, ale taková pěkně ostrá masová směs na topince, je úžasnou zimní večeří. Chilli paprička vzpružuje náš imunitní systém.

 

12448Nzg.jpg

Jed z papriček kapsaicin přidaný do krémů a masážních emulzí pomáhá při revmatizmu, bolestech kloubů a svalů. Kapsaicin povzbuzuje metabolismus a zvyšuje ho až o 25 %.

 

Přijatou potravu pak spálíme rychleji a riziko, že přibereme, se snižuje. Zároveň působí antibakteriálně a ničí choroboplodné zárodky ve střevech. Pokud trpíte na záněty močového měchýře nebo akné, raději s papričkami opatrně.

 

Mohou víc uškodit než pomoci.

 

Asi nejvoňavějším ohříváčkem z potravin je čokoláda.

 

12451M2Y.jpg

 

A nemusí to být jen onen oblíbený horký nápoj. Dejte si klidně i pár kostiček kvalitní tabulkové čokolády s vysokým obsahem kakaa. Čokoláda zahřeje na těle i na duši. Spouští totiž produkci endorfinů, které jinak známe pod označením „hormony štěstí.“

 

Pokud nemáte ještě sladkého dost, nevynechejte vanilku.

 

Naštěstí již nejsme odkázáni na vanilkový cukr v sáčcích z ethylvanilinu, jehož konzumace je přinejmenším sporná.

 

Vanilkové lusky jsou běžně k dostání v marketech s potravinami.

 

12452MmQ.jpg

 

Opojnou vůni a hřejivé účinky vanilky tak můžeme vyzkoušet kdykoliv. Podobně jako čokoláda pomáhá uvolňovat stres.

 

Zároveň má silné antimykotické a antibiotické účinky. Plod této nádherné orchideje se používá při přípravě sladkých jídel ale i lihových tinktur či olejů.

 

Kdo bojuje se studenýma nohama, určitě zná jinan tedy ginko bilobu.

 

12453Yjc.jpg

 

Čaje nebo tinktury z listů tohoto stromu jsou pradávným prostředkem užívaným k prokrvení periferních částí těla.

 

Ještě lze obtočit radiátor jak krajta potkana a doufat v brzké jaro.

 

12454OTk.jpg

 

Pokud se rozhodnete vyzkoušet některý z výše zmiňovaných receptů na teplo, vězte, že minimálně svoje tělo určitě potěšíte.

 

Možná vyženete zimu i s nějakou chorobou. 

 

ToraToraTora


[sexy_author_bio]


Článek pro vás napsala:

Avatar
Kristina Doubravová (ToraToraTora) 31.07.1981 „Lev“
Má ráda humor, život a kombinaci obojího. Miluje východ slunce a palačinky. Nesnáší formuláře, duševní malost a jogurt k snídani.
Ráda by se osobně setkala s Kopčemem a Veverčákem.„Neměli ponětí, jak se zeměkoule koulí, ale měli super fígly na mamuty.Jeden nikdy neví“.
 
Subscribe
Upozornit na
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
faces an.jpg1

Obličejová slepota

 

Aktuální motto

„Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne.“
Václav Havel
 

Luna

Luna ubývá Co to znamená?
a nachází se ve VAHÁCH. Jak to působí?

AdSense

Vaše jméno

Jméno Dorota nebo také Dorotea je řeckého původu. Maminkou je tomuto starému jménu slovo „Doróthea“, i „Theodéra“, což znamená „dar z nebes“. V ČR je v tuto chvíli 1201 nositelek tohoto zajímavého jména.

V celosvětovém kalendáři je dnes

Dnes není žádný mezinárodně významný den.

Nejnovější komentáře

Výklady pro Vás od Vás

Výklady Pro Vás Od Vás

Kameny pro ženy

kameny-pro-zeny

INTELIGENTNÍ SMART ZRCADLA

Škola tarotu

Škola tarotu

Runová magie – škola

runová magie

Ankety

Máte nějaký důvod pokládat pátek 13. za nešťastný? Stalo se vám tento den něco zlého?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Sešit na vaření

sešit na vaření

Příspěvky od Popelek

Vyfotili jste něco zajímavého?

Podělte se se všemi! Zašlete foto na redakce@popelky.cz

Statistiky

  • 132
  • 479
  • 49 306
  • 387 381
  • 2 381 001
  • 3 789
  • 28
  • 1 834
0 Shares
Share
Tweet