Slíbila jsem, že se vrátím po neděli k nohám, a tak tak činím. Budu tady dneska propagovat a velice se zasazovat za chození na boso a vůbec se podíváme na péči o nohy, přesněji o chodidla z jiného, než komerčního úhlu. A s tím také souvisí Ježíš Kristus. Že ne? Ba jo! A nebude to jen o zvolání „Ježiši Kriste, on má platfus jak medvěd“!

Mimochodem, lze mít platfus jak medvěd?

Lze.

Příčinou bývá dle odborníků přes chodidla, povolení vaziva mezi kůstkami nohy a krátkými svaly nohy.

Můžete si uhnat tři druhy platfusu.

Lékaři tedy hovoří o „stupních plochonoží“

• I. stupeň: dochází k plochosti pouze při zatížení. Není-li noha zatěžována, má její klenba normální tvar.

• II. stupeň: plochá noha je patrná i na odlehčeném chodidle, ale dá se pasivně srovnat do normálního tvaru…

• III. stupeň: Noha je tak deformována při i bez zatížení, že se už nedá vyrovnat nijak.

V moderní době je plochonohých mnohem víc a to je hlavně tím, že jednak nosíme obuv nekvalitní, a jednak podléháme nejrůznějším reklamám nejrůznějších výrobců, kterým je, jako ostatně pomalu všem, kdo něco vyrábí, úplně jedno, jestli je to zdravé.

Můžete se podívat na uchvancancující reklamu, kterak paní běhá celý den v gelových vložkách (neplést si propagované zboží, i když výraz paní bude podobný) a vedle je pro srovnání jiná paní, která nemá momentální výstřelek v podobě onoho zázraku a ta je téměř na umření.

No nekup to!

Pokud teď v létě ale chcete svým nohám, respektive chodidlům udělat fakt radost, nechce si poradit spíše od Krista než od televize.

Ten totiž mimo uzdravování malomocných, ztišení bouře na moři, vracení zraku slepým a jiných báječných dovedností věděl o zdravé chůzi mnohé.

Totiž tenká podrážka nám známých kristusek je, světe div se, právě to, co dnes doporučuje mnoho odborníků jako mnohem zdravější model, než například sportovní obuv.

A rovnou chození bosky, to vám doporučí každý dobrý ortoped mnohem vehementněji, nežli gelový zázrak z reklamy.

Cílený průzkum poslední dobou stále více dokazuje, že zhroucená klenba a ploché nohy se vyskytují nejvíce u lidí z vyspělého západního světa. Zajímavé.

Děti tohle vědí, a proto se tak rády zouvají. A lékaři souhlasí.

„Při chození bosýma nohama se děti učí správnému sevření nohy a posilují svaly v klenbě chodidla,“ říká se v rozličných zprávách z ortopedického světa.

Pokud patříte jako já k těm, kdo jsou schopni prochodit celý den po nejrůznějších podkladech bosky, děláte službu nejen chodidlům, ale světe div se, i celé řadě vnitřních orgánů.

Tak například látková výměna dostane silnou stimulaci. Uvolňuje se psychické napětí, kumulované emoce a starosti. Takovýto kontakt se zemí uvolní rovněž i napětí elektrické, vzniklé z neustálého pobytu v umělých hmotách. Dále se znatelně zvyšuje imunita. Jde o nejlepší prevenci nemocí a prostředek k udržení zdraví.

Přímý kontakt chodidla se Zemí navíc usměrňuje mysl a nutí pokoře a souvztažnosti s druhými lidmi a tvory,“ píše reflexní terapeutka Bc. Jiřina Szabo.

A kdyby vám tohle nestačilo, tak vězte, že taková bosá masáž chodidel, je vlastně akupresura, kterou výrazně stimulujete a posilujete činnost mnoha konkrétních vnitřních orgánů.

To je poměrně známá věc, jenom se na ní tak trochu zapomíná.

Například moje babička, (ano, babička už je zase tady), když mě bolelo břicho, vzala mojí nohu a žmoulala mi paty.

Mohu přísahat, že se mi pak za chvíli chtělo na záchod a bylo po bolesti. Převzala jsem to a aplikovala na své děti.

Úspěšně.

O chůzi bosky vždycky říkala, že to je prostě zdravé.

A je to zdravé.

Choďte bosky!

Nejenže je to příjemné, jste uzemnění, uklidní vás to, posílí, nebudete mít platfus, ale velice dobrý vliv má bosá chůze v trávě na plísně, protože tráva, kterou šlapete a silice, které se tím uvolňují z nejrůznějších druhů rostlin, mají antibakteriální, desinfekční a také léčivé účinky i mezi prsty, kam se látky dostanou, ani si toho nevšimnete.

Jediný a v kontextu s tím, jak je to zdravé, zanedbatelný negativní efekt je ten, že když to například bude tráva čerstvě posekaná, což třeba dělám já, ale jsem schopná jít bosa přes půl vesnice, budete mít pak nohy zelené, jako Jožin z Bažin a jde to blbě dolu.

Ale časem to pustí.

Do podzima určitě. 

A za zdraví a pohodu to stojí.

Michaela Kudláčková

[sexy_author_bio]