Views: 119
Tomuhle říkám obsáhlý DOMÁCÍ LÉKAŘ! A dost alternativní, dost samonávodný, ba dokonce tu najdete i jaké testy hledat u lékaře a jak si pomoci sami. Zaměřeno na prevenci víc než co jiného.
Autorka se do nejmenších podrobností pouští do tématu, které je nadmíru zajímavé a podle mého názoru by se mělo učit ve škole. Jako základní gramotnost k obsluze lidského těla. Kdo je ta žena, která sepsala tak obsáhlé dílo.
Anne Flecková je německá lékařka internistka, revmatoložka a uznávaná odbornice na preventivní a výživovou medicínu. Její odbornost je tedy na přesně takové výši, aby se mohla do takového díla pustit.
Počítejte, že dostanete:
Dokonalé vysvětlení toho, jak tělo funguje a jaké všechny procesy se v něm navzájem ovlivňují.
Návody na malá i větší sebezlepšení.
Odhalíme zloděje energie, ale také to, co nám ji až zázračně přidá. Ach, jak tohle je pravdivé!
Seznamy všeho, co si nechat překontrolovat u lékaře
Příklady různých pacientů, jejich příznaků a následných řešení
Všechno je v nádherné grafické podobě, tak přehledné, že stačí jen rychle nalistovat a máte k ruce přesně to téma, které potřebujete.
A když se podělím o pár zajímavostí? Tak prosím…
Víte, že:
– Na spaní je vhodné mít nohy v teple a hlavu naopak v chladu?
– Že syrová strava k večeři není moc vhodná, protože je relativně těžko stravitelná?
– Mléko a lepek skutečně mohou být tajní nositeli únavy?
Vezměte si tedy k ruce program Energy!, který autorka propracovala tak důkladně, že si vůbec nedovedu představit, že by nefungoval.
A já říkám, nemusíte ho dodržovat doslova a přesně, ale vezměte si z něj to, co v tuto chvíli zvládnete. Upevníte tím svůj vztah ke svému tělu, protože toto starání se o svou energii ponese okamžité výsledky a bude to tedy motivující. A nastolíte si nový, zdravější rytmus života.
A nechte si knihu k ruce! Protože pak stačí jen zalistovat a připomenout si. Nebo se pustit do dalšího tématu.
VAROVÁNÍ OD HYPOCHONDRA: Ale zase, nepodlehněte tomu úplně….
S další a další stránkou knihy se původní nadšení začínalo trošku měnit na šílený strach a beznaděj a moje hypochondrie a úzkost začínala nepříjemně nabírat na obrátkách. Nemám možnost filtru na vodu, nemůžu eliminovat všechny plasty z domova, nemůžu tři hodiny denně trávit svižnou chůzí, kvalita zeleniny v obchodě je tristní… občas jsem se cítila zahnaná do kouta. Ale… principy jsou tu popsané skutečně skvěle a kdo může – ten si tu opravdu najde dobré návody. Jen nesmíme propadnout pocitu, že je s námi ámen, když všechno dodržet nemůžeme. Též si nejsem jista, jak jsou čeští lékaři svolní k návodům na krevní testy a vyšetření z taháku autorky. Ale, zase – dobré vědět, mnohé si mohou zájemci nechat udělat jako samoplátci.
Ať vám tedy kniha dobře slouží – řekla bych, je dobrý sluha, ale zlý pán.
A to je vlastně POCHVALA.
https://www.knihykazda.cz/energie/
Renata Petříčková
Článek pro vás napsala:
- Rozdvojený člověk s hlavou v oblacích a nohama kdovíkde. Má slabost pro knihy ze všech úhlů pohledu, možných i nemožných. Má zvláštní schopnost vidět svět černobíle. Neumí plavat a neumí kynuté těsto. Miluje kočky, koně, lečo a postel. Ráda by si dala s Hawkeye Piercem suchý Martini. Nejlíp v bažině.
