Je to mudra tak silná, že její pravidelné cvičení posilní fyzicky i nervově slabého člověka a navrátí mu jeho vitalitu a radost do života. Je to jako tlačítko, které stisknete a okamžitě vám začne pracovat dynamo životní energie.

Prán mudra – životní mudra

„Spojte malíček a prsteníček, aby se dotýkaly konečky palce. Zbývající prsty by měly zůstat natažené. Tuto mudru může cvičit kdokoliv a kdykoliv. Měla by se cvičit maximálně, neboť probouzí vitalitu.

Posiluje celkově vitalitu a imunitní systém organismu. Její praktikování můžete doplnit dostatkem vitamínů. Mudra energizuje celé lidské tělo. Reguluje únavu a nervozitu. Nabíjí tělesné baterie, zpevňuje slabé svalstvo, zlepšuje zrak posílením očí; může odstranit jejich vady nebo onemocnění. Ten, kdo si přeje mít zdravé oči, by měl prán mudru cvičit pravidelně alespoň pět minut denně.“

Jinak jsem si také trochu zagooglila a našla ještě několik užitečných informací, pokud chceme přirozeným způsobem zlepšit svůj zrak:

–          Omezit maso, vynechat bílý cukr a bílou mouku (ano,tomu věřím, protože minimálně bílá mouka a bílý cukr celkově poškozují organismus a nervový systém)

–          Dejte si do pořádku krční páteř (mnoho poruch vidění má souvislost se špatným stavem krční páteře)

–          A obyčejné cvičení. Dívejte se nahoru, dolů, do stran, úhlopříčně. Tyto pohyby očí děláme do maxima – nebudete tomu věřit, ale klidně si to zkuste, ten pocit, že oči jsou „protažené“ není nepodobný pocitu protažených svalů…

–          Také se doporučuje na korekci krátkozrakosti často střídat pohled do blízka (třeba na tužku na stole… a poté zaostřit třeba z okna nebo na druhý konec místnosti. Princip je podobný, udržujeme tak oční svaly nelenivé.

A ještě závěr, kterým Marcela Zlatohlávková své pojednání o této oči posilující mudře zakončuje:

„Co nám může poskytnout lepší pohled na svět než naše oči? Přijímají informace z okolního světa a jsou tím nejlepším pozorovatelem. Díky očím máme přehled o tom, s kým máme tu čest, ale také jimi obdivujeme krásu všeho, co lidské ruce nebo matička Země vytvořily. Co pro své oči ale děláme? „Mordujeme“ je několikahodinovým pohledem do monitoru počítače, umělým osvětlením, klimatizací. A užíváme oční kapky, na které si většinou vytvoříme návyk. Stačí ale zvýšit přísun základních vitaminů a cvičit prán mudru.

Nevěříte? Zkuste to.“

ORGANISMUS MÁ SCHOPNOST SAMOREGULACE A PŘIJME JEN TOLIK ENERGIE, KOLIK POTŘEBUJEME. VYŠŠÍ PŘÍJEM VYVOLÁVÁ NEPŘÍJEMNÉ POCITY, NĚKDY I NESNESITELNÉ. NECHTĚJME PROTO VŠECHNO A HNED. POMALEJŠÍ CESTA JE CESTOU TRPĚLIVOSTI, ALE TAKÉ POZNÁNÍ.

Knihu Mudry vydal Eminent, autorkou je Marcela Zlatohlávková, léčitelka a odbonice na chiromancii

Renata Petříčková

[sexy_author_bio]