Montero

Snídaně je základ dne

Views: 42

Známé arabské přísloví radí: „Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři nech nepříteli.“ Tomu nahrávají i nynější doporučení všech dietologů a výživových poradců. Snídaně je zkrátka grunt a měla by být tím nejbohatším jídlem dne. Je to základ, který zajistí dostatek energie a sil na celý den….tedy pokud ještě přijde ten oběd a mezitím pár svačinek.

Samozřejmě, že to vím a ví to asi každý, protože nejčtenější témata na internetu je sex a hned potom hubnutí. A článků o tom, jak je zdravé snídat, vyšlo víc než o finalistech Super star.

To se jim to kecá, řeknete si, pokud jste chronický nesnídač.

Já jsem nesnídač a nejsem v tom rozhodně sama. Lidí, co po ránu nepozřou víc než čaj nebo kávu je mnoho. Pravda, mnozí z nich mají kolikrát podváhu nebo absolutně optimální BMI, které nikterak nevychýlí ani vepřové hody. No a pak jsme my, kteří na vepřové koleno nemohou bez následků pohlédnout ani na fotografii v časopise.

Ale já jsem od přírody bojovník.

A když jsem se rozhodla zabojovat se svou váhou, bylo mi hned jasné, že nejtěžším úkolem bude pravděpodobně naučit se snídat.

Nebylo to takhle vždycky. U nás se odjakživa jedlo tak nějak normálně. Základem snídaně byl  zpravidla chleba…rohlíky ne, protože ty byly sežrány hned, jakmile byly domů přineseny ještě za čerstva, takže na ráno nikdy nezbývaly. Zato chleba bylo vždy dost. Takže krajíc, dva nebo tři s vrstvou másla byl základem pro vrstvu šunčičky, sýra, paštiky.

No nestyděla jsem se a ani by mne v tu dobu nenapadlo vyjít z domu hladová.

Patrně by se mi podlomila kolena a našli by mne za dva dny ve škarpě ohlodanou od potulných psů a koček.  Divé zvěři bych v té době však vystačila minimálně na dva týdny lukulských hodů.

Snídaně v mém štíhlém období byl jeden jogurt. Když jsem chtěla popustit uzdu své rozežranosti, zajedla jsem ho jablkem. Nebo jsem zakoupila jogurt ochucený.  To byl ovšem odvaz, který jsem si zvládla vyčítat až do večeře.

Dneska už je to někde z říše sci-fi.

Ne snad kvůli množství, ale kvůli lednici, ze které je jogurt vytažen. Myšlenka či pohled na studený jogurt a cokoliv z lednice mi stáhne žaludek, jako bych měla rozkousnout kapsli s kyanidem. To bych možná radši ten kyanid než posnídat jogurt. Ve snaze zavzpomínat činem na svá twiggy léta a opět se spokojit jen s kelímkem přátelských bakterií a bílkovin v kelímku, ponechala jsem několikrát jogurt na kuchyňské lince přes noc.

 

Měl příjemnou pokojovou teplotu.

A také měl těhotenské víčko, které mne ohodilo obsahem, když jsem se ho pokusila sloupnout z kelímku. Věřte, že teplý jogurt je chuťově jen o stupeň odpudivější než teplé pivo a studený řízek.

Vrátila jsem se ke svému oblíbenému pečivu.

Byť jsem zredukovala množství na jeden kousek. V jednom ženském magazínu, který byl plný štíhlých slečen, dietních receptů a slov jako jogging, strečink a chia, vyslovili zvrácenou myšlenku, že bychom měli jíst do půl hodiny po probuzení. To možná ta blond koza z časáku, ale já, pracující a ponocující matka třech dětí mám půl hodiny po probuzení okno, druhou kávu a touhu zemřít. V tomhle bych měla hodovat?

Pochopila jsem, že snídaňáři jsou sekta zvrhlíků.

22306YmU.jpg

Nechtěla jsem hodit flintu do žita hned a pokusila jsem se nasnídat alespoň hodinu a půl po probuzení. Kousnu do chleba a přišel manžel:

„Už jsem je budil alespoň pětkrát a pořád se tam nic nehejbe,“ jdu tedy vzbudit děti. Vrátím se ke snídani a po druhém soustu zjistím, že se v pokojíčku stále nic nehýbe.

Nechce se mi vstát a tak zavolám:

„Koukejte vstávat, za chvíli jdete do školy.“

Další sousto:

„Kdo přijde poslední dostane ke svačině chleba se sádlem:“

„Mám málo šunky, takže poslední jí suchý rohlík.“

„Dělejte, za půl hodiny odcházíte do školy.“

„Až se nasnídá tatínek, nebudou ani ty rohlíky a zbude jen chleba.“

„Takže vy nechcete ani kapesné?“

Když konečně vytáhnou své líné zadýlky z postelí, mám po chuti.

Snídani hodím do kabelky a dojím ji v práci. Napadlo mne, že tedy začnu snídat o víkendu, kdy je mi srdečně jedno, v kolik děti vstávají. Máme jedinou dohodu: nikdo nepůjde k obědu v pyžamu.

O víkendu nespěchám nikam ani já. Když si konečně sednu ke snídani, je zhruba stejně, jako když si jí v týdnu zabalím sebou do práce.

Vlastně ani nevím, jak se to stalo, že jsem přestala tak nějak normálně snídat a vypěstovala jsem si tuhle snídaňovou averzi. Přísahám, že jsem neprožila v této souvislosti žádné traumíčko.

Jako že bych vstala a opařila se čajem nebo dusila rohlíkem. Prostě mi tak nějak s věkem přišlo marné snídat, přestala se mi podlamovat kolena z hladu a přestalo mi po ránu chutnat. Což neznamená, že bych to během dne nedohnala.

Zjistila jsem, že menší překážkou na cestě za útlým pasem je víc než má láska k tučným sýrům a dezertním vínům marná snaha se ráno nasnídat.

V módě se všechno opakuje. A diety jsou také o módě. Je však větší pravděpodobnost, že se vrátí ramenní vycpávky do dámských sak, než že bude prohlášeno za podvyživené vše pod velikost 42.  A tak mi nezbývá než doufat, že i vědci zničeho nic zjistí, že snídaně způsobuje rakovinu myokardu u laboratorních myší a nespavost pokusných potkanů a bude dána do klatby. Ono arabské přísloví přežívá však několik století a tak je i má naděje na změnu trendu mlhavá.

Naděje však umírá poslední.

Do té doby možná děti vylétnou z hnízda a budou po ránu ječet na svoje děti. Nebo získám práci, do které budu vstávat v deset, a snídaně půl hodiny po probuzení bude jen včasným obědem, který mi nečiní nejmenší obtíže. Možná se můj muž překoná, zruší svůj zlozvyk spát v noci a ráno mne v posteli překvapí čerstvým kynutým koláčem.

To bych se možná na stranu zvrhlíků a snídajících sociopatů přidala i já.

 

ToraToraTora


[sexy_author_bio]


Článek pro vás napsala:

Avatar
Kristina Doubravová (ToraToraTora) 31.07.1981 „Lev“
Má ráda humor, život a kombinaci obojího. Miluje východ slunce a palačinky. Nesnáší formuláře, duševní malost a jogurt k snídani.
Ráda by se osobně setkala s Kopčemem a Veverčákem.„Neměli ponětí, jak se zeměkoule koulí, ale měli super fígly na mamuty.Jeden nikdy neví“.

0 Komentářů

Odeslat Komentář

piskoviste monkey s home bety 150 p519

Skluzavky a pískoviště promění vaši zahradu v dětský ráj

Views: 42 Chcete své děti udržet venku? Pak jim tam zařiďte zábavu. Budete mít klid na práci na zahradě nebo odpočinek, děti se zabaví samy. Dětská hřiště...

bible nebo rozcesnik

Bible nebo rozcestník?

Views: 42 Hlásí se jaro, nohy se chtějí toulat a prázdniny jsou za dveřmi! Aneb jarní doporučení na knihu. Možná je to bible cestování, já bych ji spíš nazvala...

makronky an

Přirozeně bezlepkové zákusky z celého světa

Views: 42 Máme měsíc po Vánocích, cukroví je snědené a honí nás mlsná. Pokud se do rovnice přidá bezlepková dieta, může se výběr nabídky...

xr:d:DAFsjxrBjJg:7,j:4598576067973797267,t:23082517

Kojení doma i na veřejnosti: Jak si ulehčit život díky vhodnému oblečení

Views: 42 Pro novopečené maminky představuje kojení významnou součást péče o miminko, která však může být někdy náročná. Správně zvolené...

pumpkin soup pixab an

Dýňové šílenství

Views: 42 Vyřezáváte dýňová strašidla? A co s vydlabanou dužinou a semínky děláte? Vyhodit dužinu dýně by byla škoda, protože jsou poměrně zdravé....

rostlina chmel an

Chmel není jen pivo

Views: 42 Chmel byl poprvé použit v pivu v 9. století v Německu. Mnoho lidí ho ani jinak nezná, zvlášť v Česku, které je pivní velmocí. Chmel je ale mnohem víc než jen...

an slaná party

Bezlepková slaná párty

Views: 42 Plánování občerstvení dětské párty může být náročné, zejména pokud se musíte vypořádat s různými dietními omezeními....

21Copilot children an

Dárky za vysvědčení

Views: 42 Umíte si užít svůj úspěch? Nebo se prostě ženete, stresujete, nespíte, makáte, nervy do poslední chvíle a pak, po dokončení díla, složení zkoušky...

AI bing

Přirozeně bezlepkové cukroví

Views: 42 Udělat bezlepkové cukroví s pestrou nabídkou bezlepkové mouky není nijak těžké. Stačí si vzít „normální“ lepkový recept a pšeničnou mouku...

Betlemske svetlo

Světlo ve tmě

Views: 42 Světlo ve tmě, tak nazvala rakouská umělkyně Ada Brandstettorová, stvořitelka a duševní matka tuto krásnou akci. Plamínek světla z betlémské jeskyně, místa...

anot

Dárky, dárky, dárky

Views: 42 Vánoce a dárky, co je lepší než tato hvězdná kombinace. A co vy, už dárky vybíráte? Bez dárků totiž nejsou Vánoce a každý by měl alespoň...

teen boy with electric remote control car toy play outdoor on si

S RC modely aut si vyhraje celá rodina. Nevěříte?

Views: 42 Napadlo vás již někdy, že s modely aut si může vyhrát celá rodina a dá se tak strávit celé odpoledne? Auta na dálkové ovládání jsou jako...

Aktuální motto

„Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne.“
Václav Havel
 

Vaše jméno

Jméno Tereza je narozeno v řečtině. Základ mu položilo slovo „téresis“, což znamená „ochrana” nebo „záštita”. Tereza tak významově značí „tu, která ochraňuje“, „tu, která je záštitou“. V ČR aktuálně běhá takových ochránkyň Terezek 67176.

V celosvětovém kalendáři je dnes

Mezinárodní den bílé hole.
Světový den žen žijících na venkově.

Nejnovější komentáře

Výklady pro Vás od Vás

Výklady Pro Vás Od Vás

Kameny pro ženy

kameny-pro-zeny

INTELIGENTNÍ SMART ZRCADLA

Škola tarotu

Škola tarotu

Runová magie – škola

runová magie

Ankety

Ponechali byste název pásky proti smrti pro reflexní prvky?

Zobrazit výsledky

Načítání...

Sešit na vaření

sešit na vaření

Vyfotili jste něco zajímavého?

Podělte se se všemi! Zašlete foto na redakce@popelky.cz

Statistiky

  • 101
  • 187
  • 12 053
  • 99 103
  • 932 371
  • 3 835
  • 6
  • 1 930
0 Shares
Share
Tweet