Co si \u010dlov\u011bk neud\u011bl\u00e1 s\u00e1m, to nem\u00e1. Star\u00e1 zn\u00e1m\u00e1 pravda, kter\u00e1 po letech p\u0159ehl\u00ed\u017een\u00ed do\u0161la i ke mn\u011b. S t\u011bmito kn\u00ed\u017ekami si m\u016f\u017eete namas\u00edrovat i sami. Tedy, v r\u00e1mci mo\u017enost\u00ed. Mas\u00e1\u017e \u2013 v\u011bt\u0161\u00edho pot\u011b\u0161en\u00ed t\u011bla a ducha z\u00e1rove\u0148 si neum\u00edm p\u0159edstavit. A tak jsem se nad\u0161en\u011b vrhla do dvou kn\u00ed\u017eek od Metafor<\/em>y, kter\u00e9 mimo naprosto \u00fa\u017easn\u00e9ho<\/strong> Ale v teple postele se \u010dlov\u011bk r\u00e1d pono\u0159il do taj\u016f \u00fa\u017easn\u00fdch dotek\u016f, kter\u00e9 l\u00e9\u010d\u00ed. A proto\u017ee m\u00e1m par\u00e1dn\u00ed p\u0159edstavivost, \u010dasto jsem na sob\u011b ty doteky skoro fyzicky c\u00edtila. A vyzkou\u0161ela na jin\u00fdch, na d\u011btech, \u010d\u00edm\u017e jsem v nich vyp\u011bstovala st\u0159\u00eddavou z\u00e1vislost na mas\u00e1\u017e\u00edch.<\/p>\n <\/p>\n Susan Mumfordov\u00e1: Mas\u00e1\u017ee od A do Z<\/strong><\/p>\n Tady u\u017e se zam\u011b\u0159\u00edme na cel\u00e9 t\u011blo. Op\u011bt \u00favod z anatomie, historie a upozorn\u011bn\u00ed, kdy mas\u00edrovat a kdy rad\u011bji ne. Zaujala m\u011b i \u010d\u00e1st o \u201enapojen\u00ed se na klienta\u201c, tedy v t\u00e9 energetick\u00e9rovin\u011b. Uva\u017eovala jsem, kolik mas\u00e9r\u016f to opravdu d\u011bl\u00e1, v klasick\u00e9m zdravotnick\u00e9m st\u0159edisku to asi jen tak nebude. Mas\u00e9r by m\u011bl u\u017e z va\u0161eho postoje, z prvn\u00edho dojmu poznat, jak\u00fd v\u00e1s m\u016f\u017ee tr\u00e1pit probl\u00e9m a jak ho odstranit. K\u0159e\u010dov\u00e9 \u017e\u00edly \u010di otoky mohou upozornit zase na probl\u00e9my vnit\u0159n\u00edho r\u00e1zu. Jsou tu pops\u00e1ny r\u016fzn\u00e9 techniky, z nich\u017e m\u011b zaujaly ty m\u00e9n\u011b typick\u00e9 jako je pe\u0159\u00ed\u010dkov\u00e1n\u00ed \u010di \u0161kub\u00e1n\u00ed a je pravda, \u017ee jsou to b\u00e1je\u010dn\u00e9 vjemy, kter\u00e9 p\u016fsob\u00ed zcela jinak ne\u017e suchop\u00e1rn\u00e9 \u0161mudl\u00e1n\u00ed dlan\u011bmi a prsty sem a tam.<\/p>\n <\/p>\n Nebo takov\u00e1 pasivn\u00ed rotace, co\u017e v p\u0159ekladu znamen\u00e1, \u017ee v\u00e1m n\u011bkdo bude p\u0159\u00edjemn\u011b kroutit z\u00e1p\u011bst\u00edm nebo kotn\u00edkem. Neuv\u011b\u0159iteln\u00e9, jak p\u0159\u00edjemn\u00e9!<\/p>\n <\/p>\n Prost\u011b mas\u00e1\u017e na vy\u0161\u0161\u00ed \u00farovni? <\/strong><\/p>\n Dozv\u00edme se, jak se nau\u010dit reagovat s t\u011blem, jak poznat, jestli \u201efungujeme\u201c, kdy jsou na\u0161e akce m\u00e1lo a tedy neefektivn\u00ed a kdy u\u017e moc, kdy to t\u0159eba bol\u00ed a je t\u0159eba zm\u00edrnit. Dozv\u00edm se o \u010dakr\u00e1ch a jejich <\/p>\n N\u011bkter\u00e9 mas\u00e1\u017ee si m\u016f\u017eete ud\u011blat i sami, ale n\u011bkter\u00e9 prost\u011b nejdou. <\/strong><\/p>\n Kdy\u017e budu pohybovat rukou, ruku si neuvoln\u00edm. Tak\u017ee bych to mo\u017en\u00e1 doporu\u010dila jako inspirativn\u00ed kn\u00ed\u017eku do<\/em> <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Louise Keetov\u00e1: Reflexologie od A do Z<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Zde zaujme skromn\u00e1 informace o tom, \u017ee Louise a Michael Keetovi jsou zakladateli t\u00e9to dynamick\u00e9 metody, kterou vyu\u010duj\u00ed na nejv\u011bt\u0161\u00ed a jedin\u00e9 \u0161kole sv\u00e9ho druhu v Lond\u00fdn\u011b. V \u00favodu knihy se sezn\u00e1m\u00edme s histori\u00ed t\u00e9to metody, p\u0159i kter\u00e9 se mas\u00edruj\u00ed reflexn\u00ed plo\u0161ky na chodidlech a rukou a t\u00edm se podporuje samol\u00e9\u010d\u00edc\u00ed schopnost organismu. Z vlastn\u00ed zku\u0161enosti v\u00edm, \u017ee spr\u00e1vn\u00e1 reflexn\u00ed mas\u00e1\u017e um\u00ed v\u00fdrazn\u011b ztlumit a\u017e odstranit jakoukoliv fyzickou bolest.<\/p>\n <\/p>\n Dozv\u00edte se zde o toku energi\u00ed, anatomii chodidla i cel\u00e9ho t\u011bla v\u010detn\u011b reproduk\u010dn\u00edch org\u00e1n\u016f. Jak se starat o sv\u00e9 nohy i jak se starat s\u00e1m o sebe, abych sob\u011b nebo jin\u00e9mu mohl tuto l\u00e9\u010divou mas\u00e1\u017e poskytnout, to v\u0161e jsou p\u0159\u00ednosn\u00e9 <\/p>\n Sv\u00e9 str\u00e1nky tu maj\u00ed t\u011bhotn\u00e9, d\u011bti i star\u0161\u00ed lid\u00e9. A ur\u010dit\u011b je zaj\u00edmav\u00e9 naj\u00edt p\u00e1r \u00fa\u010dinn\u00fdch bod\u016f i na rukou, zejm\u00e9na pro takovou \u201esv\u00e9pomoc\u201c v ka\u017ed\u00e9 situaci, proto\u017ee ne v\u017edy si m\u016f\u017eete v p\u0159\u00edpad\u011b pot\u0159eby dop\u0159\u00e1t l\u00e9\u010dbu na chodidle. Vyzkou\u0161ela jsem techniky, kter\u00e9 zab\u00edraj\u00ed na akutn\u00ed probl\u00e9my a mus\u00edm potvrdit \u00fa\u010dinnost.<\/p>\n <\/p>\n I kdy\u017e pro dlouhodob\u00fd efekt je t\u0159eba vytrvat a z\u00e1rove\u0148 odstra\u0148ovat i fyzick\u00fd probl\u00e9m (t\u0159eba zatuhl\u00e9 svaly na \u0161\u00edji<\/p>\n cvi\u010den\u00edm), ale jsou tu techniky, jejich\u017e \u00fa\u010dinek si \u017e\u00e1d\u00e1 \u010das (premenstrua\u010dn\u00ed syndrom nebo endometri\u00f3za \u010di menopauza). Je to takov\u00e1 skv\u011bl\u00e1 prvn\u00ed pomoc, ale hlavn\u011b je to nesm\u00edrn\u011b p\u0159\u00edjemn\u00e9\u2026.<\/p>\n <\/p>\n Ob\u011b kn\u00ed\u017eky jsou skv\u011bl\u00e9 a zaslou\u017e\u00ed si ur\u010dit\u011b \u010destn\u00e9 m\u00edsto v knihovni\u010dce.<\/em> <\/p>\n
\nobsahu, jsou tak\u00e9 velmi p\u0159\u00edjemn\u00e9ho form\u00e1tu. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n![\"Mas\u00e1\u017ee\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/1321NDM.jpg\" "\\"Mas\u00e1\u017ee\\"")
<\/p>\n
\naktivaci a o kr\u00e1sn\u00e9 mas\u00e1\u017ei hlavy. A op\u011bt tu jsou \u010d\u00e1sti v\u011bnovan\u00e9 t\u0159eba d\u011btem, jak jim t\u0159eba ulevit p\u0159i pro\u0159ez\u00e1v\u00e1n\u00ed zoubk\u016f nebo pro dosp\u011bl\u00e9 jak si pomoci p\u0159i \u0161patn\u00e9m tr\u00e1ven\u00ed, bolest\u00ed u\u0161\u00ed nebo bolesti hlavy z p\u0159ep\u011bt\u00ed.<\/p>\n
\npostele.<\/em> Experimentov\u00e1n\u00ed m\u016f\u017ee za\u010d\u00edt! Kde skon\u010d\u00ed, je na v\u00e1s\u2026<\/p>\n![\"Reflexologie\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/1320MmU.jpg\")
<\/p>\n
\ninformace hned na \u00favod. Pak jsou tu pops\u00e1ny techniky a v\u0161eobecn\u00e1 mas\u00e1\u017e chodidla a d\u00e1le, co\u017e uv\u00edt\u00e1te asi nejv\u00edce konkr\u00e9tn\u00ed body a hmaty p\u0159i ur\u010den\u00fdch zdravotn\u00edch pot\u00ed\u017e\u00edch.<\/p>\n
\nZa prv\u00e9 se v nich d\u00e1 velmi dob\u0159e jen tak listovat a roz\u0161i\u0159ovat si obzory, zejm\u00e9na, pokud V\u00e1s tato oblast zaj\u00edm\u00e1.<\/em>
\nZa druh\u00e9 je to v tomto p\u0159\u00edpad\u011b \u00fa\u017easn\u00e1 u\u010debnice pro samouky a za t\u0159et\u00ed p\u0159ijde vhod, kdy\u017e p\u0159ijde zdravotn\u00ed probl\u00e9m a vy nev\u00edte, kudy kam. Tedy, tak trochu relaxa\u010dn\u00ed literatura a tak trochu alternativn\u00ed dom\u00e1c\u00ed l\u00e9ka\u0159.<\/em><\/p>\n