V\u010dera jsem si p\u0159i\u0161la sv\u00e9! Fun\u011bla jsem jako sentinel, a kdybych namalovala sv\u00e9 origin\u00e1ln\u00ed m\u017eitky, mo\u017en\u00e1 bych zbohatla. M\u00e1m tlak 90\/60. V\u00edm, \u017ee \u017eivot s n\u00edzk\u00fdm tlakem je m\u00e9n\u011b n\u00e1ro\u010dn\u00fd na t\u011blo, ne\u017e s vysok\u00fdm, ale jen do chv\u00edle, ne\u017e sebou \u010dlov\u011bk neopatrn\u011b sekne. Proto jdu poka\u017ed\u00e9 rad\u011bji do d\u0159epu, proto\u017ee to u\u017e zn\u00e1m.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Ne, \u017ee bych to m\u011bla zrovna j\u00e1 shora tak daleko, ale \u010d\u00edm bl\u00ed\u017e jsem v t\u00e9 chv\u00edli k zemi, t\u00edm l\u00edp.<\/p>\n <\/p>\n Kdy\u017e jsem se slo\u017eila poprv\u00e9, bylo mi patn\u00e1ct.<\/strong><\/p>\n Kamar\u00e1dka m\u011b vl\u00e1\u010dela na polikliniku na vlastn\u00edm h\u0159bet\u011b. Byl tam u\u017e jen zuba\u0159. A ten m\u011bl tlakom\u011br. Po t\u00e9, co ho pou\u017eil, pravil, \u017ee s tlakem tehdy 80\/50 nen\u00ed p\u0159ekvapen, \u017ee horizont\u00e1ln\u00ed polohu zvolilo m\u00e9 t\u011blo jako lep\u0161\u00ed variantu.<\/p>\n <\/p>\n Od t\u00e9 doby se moc nezm\u011bnilo. <\/strong><\/p>\n Jen jsem se s \u00fasp\u011bchem propracovala na 90\/60 \u2013 n\u011bkdy i 100\/60. V z\u00e1sad\u011b jsem si zvykla, \u017ee kdy\u017e d\u00e9le stoj\u00edm, budu brzy mo\u017en\u00e1 le\u017eet, \u017ee m\u00e1m ob\u010das pocit, \u017ee mi na hrudn\u00edk n\u011bkdo odlo\u017eil tv\u00e1rnici, a \u017ee kdy\u017e se ve\u010der p\u0159itul\u00edm k p\u0159\u00edteli a dotknu se ho nohama, zvedne se mu obo\u010d\u00ed a zk\u0159iv\u00ed \u00fasta.<\/p>\n <\/p>\n Na co jsem si nezvykla, je ob\u010dasn\u00fd kolapsov\u00fd stav, kdy je mi opravdu, ale opravdu zle. <\/strong><\/p>\n Nic s t\u00edm ale neud\u011bl\u00e1m. Deset doktor\u016f z deseti mi \u0159eklo, \u017ee n\u00edzk\u00fd tlak nen\u00ed v z\u00e1sad\u011b tak rizikov\u00fd jako tlak vysok\u00fd a \u017ee holt prost\u011b \u201eN\u011bkdo to tak m\u00e1, pan\u00ed. Bu\u010fte r\u00e1da, alespo\u0148 nezat\u011b\u017eujete c\u00e9vy.\u201c<\/em><\/p>\n <\/p>\n To je mo\u017en\u00e1 pravda, ale v\u011b\u0159te mi, pane doktore, \u017ee pocit, \u017ee v\u00e1m n\u011bkdo posunuje zem pod nohama sem a tam, nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd med.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Kde se bere \u201epodtlak\u201c?<\/strong><\/p>\n \u201eP\u0159\u00ed\u010diny hypotenze jsou nejasn\u00e9. K n\u00edzk\u00e9mu tlaku m\u00e1me vrozen\u00e9 dispozice, a \u010dast\u011bji jsou j\u00edm posti\u017eeny \u017eeny. V n\u011bkter\u00fdch p\u0159\u00edpadech je vyvol\u00e1n ur\u010dit\u00fdmi l\u00e9ky – nebo tak\u00e9 t\u011b\u017ek\u00fdmi onemocn\u011bn\u00edmi, jako jsou cukrovka, Parkinsonova nemoc nebo sn\u00ed\u017een\u00e1 funkce \u0161t\u00edtn\u00e9 \u017el\u00e1zy, kter\u00e9 t\u0159eba l\u00e9\u010dit d\u0159\u00edve ne\u017e n\u00edzk\u00fd tlak. V z\u00e1sad\u011b pokud nen\u00ed n\u00edzk\u00fd tlak pr\u016fvodn\u00edm jevem jin\u00e9ho onemocn\u011bn\u00ed, co\u017e mus\u00ed posoudit l\u00e9ka\u0159, zpravidla se medikamenty nel\u00e9\u010d\u00ed. Doru\u010dila bych zv\u00fd\u0161it pod\u00edl soli v potrav\u011b. V \u017e\u00e1dn\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b ale ne p\u0159ej\u00edt na konzervovan\u00e9 potraviny, bramborov\u00e9 lup\u00ednky a podobn\u011b! Mysl\u00edm t\u00edm tro\u0161ku v\u00edce solit.<\/strong><\/em><\/p>\n Tak\u00e9 vitamin C posiluje vzestup krevn\u00edho tlaku. Velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed vitaminu C je v kiwi, ale tak\u00e9 v \u010derstv\u00e9 zelenin\u011b jako v raj\u010datech, paprikov\u00fdch lusc\u00edch \u010di petr\u017eeli. \u0160umiv\u00e9 tablety ov\u0161em dodaj\u00ed vitaminu m\u00e1lo, proto\u017ee rozpu\u0161t\u011bn\u00edm ve vod\u011b vitamin ztr\u00e1c\u00ed na \u00fa\u010dinnosti. Hypotonici by m\u011bli hodn\u011b p\u00edt, aby se objem jejich krve udr\u017eel na vysok\u00e9 \u00farovni\u201c<\/strong><\/em>, \u0159\u00edkaj\u00ed internist\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n A <\/strong>je\u0161t\u011b n\u011bco n\u00e1m n\u00edzkotlak\u00fdm l\u00e9ka\u0159i vzkazuj\u00ed.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Mohlo by v\u00e1s to tak\u00e9 zaj\u00edmat.<\/p>\n <\/p>\n \u201ePokud ve snaze zdrav\u011b sn\u00eddat, j\u00edte r\u00e1no m\u00fcsli s ovocem, nedivte se, \u017ee se potom c\u00edt\u00edte podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed, jakoby ochabl\u00ed a nen\u00ed v\u00e1m dob\u0159e. Pro hypotonika, je sn\u00eddan\u011b s vysok\u00fdm obsahem drasl\u00edku a uhlovodan\u016f vysloven\u011b kontraproduktivn\u00ed!<\/strong><\/em><\/p>\n Zvl\u00e1\u0161t\u011b tehdy, pokud se kr\u00e1tce po sn\u00eddani dostane do ka\u017edodenn\u00edho stresu. Ve stresu doch\u00e1z\u00ed ke zv\u00fd\u0161en\u00e9mu vylu\u010dov\u00e1n\u00ed kortizonu z nadledvinek, \u010d\u00edm\u017e dojde k hor\u0161\u00edmu zhodnocen\u00ed uhlovodan\u016f. Krom\u011b toho stoup\u00e1 obsah drasl\u00edku v krvi. Kdy\u017e stravou je\u0161t\u011b zv\u00fd\u0161\u00edme p\u0159\u00edsun drasl\u00edku, m\u016f\u017ee jeho hladina rychle dos\u00e1hnout takov\u00e9 \u00farovn\u011b, \u017ee nad\u011bl\u00e1 v\u00edce \u0161kody, ne\u017e u\u017eitku. Ke sn\u00eddani doporu\u010d\u00edm nap\u0159\u00edklad chl\u00e9b se s\u00fdrem a vejcem. To je j\u00eddlo bohat\u00e9 na b\u00edlkoviny s dostate\u010dn\u00fdm mno\u017estv\u00edm vitaminu B a obsahem soli. To je mnohem lep\u0161\u00ed varianta\u201c.<\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n A je zaj\u00edmav\u00e9, \u017ee p\u0159\u00edznaky jsou hodn\u011b podobn\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n O hypertenzi mluv\u00edme a\u017e p\u0159i opakovan\u00e9m nam\u011b\u0159en\u00ed vysok\u00e9ho krevn\u00edho tlaku p\u0159i n\u011bkolika na sob\u011b nez\u00e1visl\u00fdch m\u011b\u0159en\u00edch.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Hranice, kdy je tlak pova\u017eov\u00e1n za vysok\u00fd, je okolo 140\/90. <\/strong><\/p>\n Tyto hodnoty jsou pova\u017eov\u00e1ny za hrani\u010dn\u00ed. V p\u00e1tr\u00e1n\u00ed po p\u0159\u00ed\u010din\u00e1ch hypertenze se pou\u017e\u00edvaj\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed krve, elektrokardiografie, echokardiografie i rentgenov\u00e9 sn\u00edmkov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n Vysok\u00fd tlak se na rozd\u00edl od n\u00edzk\u00e9ho v\u017edycky l\u00e9\u010d\u00ed.<\/strong><\/p>\n Nej\u010dast\u011bji se s takov\u00fdm pacientem pracuje na sn\u00ed\u017een\u00ed t\u011blesn\u00e9 hmotnosti, omezen\u00ed konzumace soli, omezen\u00ed psychick\u00e9ho nap\u011bt\u00ed a tak d\u00e1le. Pokud tento nefarmakologick\u00fd zp\u016fsob nen\u00ed dost efektivn\u00ed, nastupuj\u00ed l\u00e9ky.<\/p>\n <\/p>\n Mimochodem, v\u00fdte\u010dn\u00fdm sni\u017eova\u010dem krevn\u00edho tlaku je nap\u0159\u00edklad \u010desnek, ale leckdy se \u010dlov\u011bk bohu\u017eel neobejde jen s n\u00edm<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Michaela <\/em><\/p>\n [sexy_author_bio]<\/p>\n Views: 22 V\u010dera jsem si p\u0159i\u0161la sv\u00e9! Fun\u011bla jsem jako sentinel, a kdybych namalovala sv\u00e9 origin\u00e1ln\u00ed m\u017eitky, mo\u017en\u00e1 bych zbohatla. M\u00e1m tlak 90\/60. V\u00edm, \u017ee \u017eivot s n\u00edzk\u00fdm tlakem je m\u00e9n\u011b n\u00e1ro\u010dn\u00fd na t\u011blo, ne\u017e s vysok\u00fdm, ale jen do chv\u00edle, ne\u017e sebou \u010dlov\u011bk neopatrn\u011b sekne. Proto jdu poka\u017ed\u00e9 rad\u011bji do d\u0159epu, proto\u017ee to u\u017e zn\u00e1m. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-7901","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-telo"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t![\"5868YWY.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/5868YWY.jpg\")
<\/p>\n![\"5869YTk.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/5869YTk.jpg\")
<\/p>\n![\"5867YjY.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/5867YjY.jpg\")
Na druhou stranu mnoho lid\u00ed tr\u00e1p\u00ed opak. <\/strong><\/p>\n
\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"