Tak jsem ku sv\u00e9 obrovsk\u00e9 radosti a uleh\u010den\u00ed nalezla jedno podzimn\u00ed pozitivum, kter\u00fdm jsem si zvedla n\u00e1ladu. Toti\u017e n\u00e1vrat k norm\u00e1ln\u00edmu, p\u0159irozen\u00e9mu \u010dasu. Pat\u0159\u00edm k t\u011bm, kdo zm\u011bnu na letn\u00ed velmi t\u011b\u017eko sn\u00e1\u0161\u00ed, proto\u017ee moje t\u011blo je holt punti\u010dk\u00e1\u0159 a chce m\u00edt ve v\u0161em po\u0159\u00e1dek. Tud\u00ed\u017e mu takov\u00fd detail, jako je hodina kup\u0159edu, nen\u00ed fuk\u2026<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Jakmile se na ja\u0159e najede na ten nesmysl, kter\u00fd snad nikdy nic pozitivn\u00edho nep\u0159inesl, trv\u00e1 to m\u00e9mu t\u011blu pomalu m\u011bs\u00edc, ne\u017e z toho p\u0159estane b\u00fdt ve smyku.<\/p>\n <\/p>\n D\u00e1vno bylo v\u011bdecky dok\u00e1z\u00e1no, \u017ee pomalu ka\u017ed\u00fd d\u016fle\u017eit\u00fd org\u00e1n v t\u011ble, jako je t\u0159eba srdce, j\u00e1tra, ledviny, za\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed, slinivka a samoz\u0159ejm\u011b mozek, maj\u00ed sv\u00e9 hodiny, kter\u00e9 nastav\u00ed podle span\u00ed na ur\u010dit\u00fd re\u017eim.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A ka\u017ed\u00e9 tyhle hodiny, maj\u00ed jin\u00fd bud\u00edk. Ka\u017ed\u00fd org\u00e1n za\u010d\u00edn\u00e1 startovat a us\u00ednat jindy.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n To cel\u00e9 se pak se na\u0159izuje podle jedn\u011bch hodin centr\u00e1ln\u00edch.<\/p>\n <\/p>\n Tady m\u00e1te ten slo\u017eit\u00fd mechanismus vypsan\u00fd \u2013 je to hodn\u011b zaj\u00edmav\u00e9:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n 1. a\u017e 3. hodina <\/strong><\/p>\n Vrchol\u00ed \u010dinnost jater. Je to doba detoxika\u010dn\u00ed \u010dinnosti a redistribuci tekutin. V\u011bt\u0161ina org\u00e1n\u016f m\u00e1 sn\u00ed\u017eenou funkci, s v\u00fdjimkou jater. V tuto dobu m\u00e1 \u010dlov\u011bk velmi n\u00edzk\u00fd krevn\u00ed tlak, pomal\u00fd puls a hlub\u0161\u00ed dech s dlouh\u00fdmi periodami.<\/em><\/p>\n 3. a\u017e 5. hodina<\/strong><\/p>\n Vrchol\u00ed \u010dinnost plic. T\u011blo v tomto stadiu m\u00e1 st\u00e1le n\u00edzk\u00fd tlak, mozek je z\u00e1soben jen minim\u00e1ln\u011b, t\u011blo m\u00e1 nejpomalej\u0161\u00ed aktivitu, ale zbyst\u0159uje se sluch. Ledviny jsou v klidu, prakticky p\u0159est\u00e1vaj\u00ed vylu\u010dovat.<\/em><\/p>\n 5. a\u017e 7. hodina<\/strong><\/p>\n Vrchol\u00ed funkce tlust\u00e9ho st\u0159eva, krevn\u00ed tlak stoup\u00e1, puls je rychlej\u0161\u00ed. Kolem sedm\u00e9 hodiny je pom\u011brn\u011b zna\u010dn\u011b vysok\u00e1 imunologick\u00e1 aktivita. Jinak doch\u00e1z\u00ed k v\u011bt\u0161\u00ed regulaci a rozvrstven\u00ed iont\u016f.<\/em><\/p>\n 7. a\u017e 9. hodina<\/strong><\/p>\n Vrchol\u00ed funkce \u017ealudku. Tehdy tak\u00e9 zna\u010dn\u011b stoup\u00e1 psychick\u00e1 aktivita, m\u00edrn\u011b pokles\u00e1v\u00e1 citlivost na bolest. \u017daludek se star\u00e1 o regulaci iont\u016f a distribuc\u00ed tepla.<\/em><\/p>\n 15. a\u017e 17. hodina<\/strong><\/p>\n Hladina cukru v krvi stoup\u00e1. Mezi patn\u00e1ctou a sedmn\u00e1ctou hodinou jde o \u010das pro oblast mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e, kter\u00fd m\u00e1 vliv na vylu\u010dov\u00e1n\u00ed tekutin. V tomto obdob\u00ed m\u00e1 organismus velkou schopnost regulovat teplotu a z\u00e1t\u011b\u017e.<\/em><\/p>\n 17. a 19. hodina<\/strong><\/p>\n Doch\u00e1z\u00ed k p\u0159irozen\u00e9mu stoup\u00e1n\u00ed krevn\u00edho tlaku, psychick\u00e9 labilit\u011b, nervozit\u011b a v tuhle hodinu se \u010dasto objevuj\u00ed bolesti hlavy.<\/em><\/p>\n 19. a\u017e 21. hodina<\/strong><\/p>\n Psychick\u00e9 reakce jsou nejrychlej\u0161\u00ed v pr\u016fb\u011bhu cel\u00e9ho dne. Je\u0161t\u011b v 21.00 hodin je pam\u011b\u0165 v\u00fdborn\u00e1.<\/em><\/p>\n 21 a\u017e 23. hodina<\/strong><\/p>\n Nast\u00e1v\u00e1 pokles tlaku i pokles t\u011blesn\u00e9 teploty Zvy\u0161uje se mno\u017estv\u00ed b\u00edl\u00fdch krvinek v krvi asi o 30 %. Ve 23.00 za\u010d\u00edn\u00e1 v t\u011ble p\u0159\u00edprava na klid. V t\u00e9to dob\u011b se rovn\u011b\u017e zvy\u0161uje citlivost na bolest.<\/em><\/p>\n 23. a\u017e 1. hodina<\/strong><\/p>\n P\u0159ich\u00e1z\u00ed org\u00e1nov\u00e1 dvouhodinovka \u017elu\u010dn\u00edku. T\u011blo intenzivn\u011b zpracov\u00e1v\u00e1 l\u00e1tky \u017eivo\u010di\u0161n\u00e9ho i rostlinn\u00e9ho p\u016fvodu.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Jakmile tedy \u010dlov\u011bk posune centr\u00e1ln\u00ed hodiny, tedy za\u010dne vn\u00edmat \u010das jinak a za\u010dne se podle toho chovat, tedy us\u00ednat, budit, se, j\u00edst, chodit na z\u00e1chod a podobn\u011b, v\u0161echny p\u0159idru\u017een\u00e9 org\u00e1nov\u00e9 hodiny sv\u016fj \u010das mus\u00ed nastavovat znova.<\/p>\n <\/p>\n T\u00edm logicky vznik\u00e1 v t\u011ble n\u011bco podobn\u00e9ho, jako je chaos na burze.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n U ka\u017ed\u00e9ho trv\u00e1 konsolidace v\u0161ech org\u00e1nov\u00fdch hodin jinou dobu, ale je to pro t\u011blo z\u00e1t\u011b\u017e v ka\u017ed\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b.<\/p>\n A to bohu\u017eel i v dob\u011b p\u0159echodu na \u010das zimn\u00ed, kter\u00fd prob\u011bhl te\u010f o v\u00edkendu.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n M\u00e1m tenhle \u010das ale rad\u011bji, proto\u017ee je to ten prav\u00fd a p\u0159irozen\u00fd.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ned\u011bl\u00e1m si ov\u0161em iluze, \u017ee to nebude z\u00e1t\u011b\u017eov\u00e9, proto\u017ee se mi org\u00e1ny budou muset op\u011bt restartovat, ale je to veskrze p\u0159\u00edjemn\u011bj\u0161\u00ed my\u0161lenka.<\/p>\n <\/p>\n U\u017e d\u00e1vno jsem vypozorovala, \u017ee z n\u011bjak\u00e9ho d\u016fvodu sn\u00e1\u0161\u00edm podzimn\u00ed zm\u011bnu l\u00edp, ne\u017e tu jarn\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n I tak si ale mysl\u00edm, \u017ee pro hodn\u011b lid\u00ed to bude nep\u0159\u00edjemn\u00e9, tak, jako ka\u017ed\u00fdch p\u016fl roku, proto\u017ee nap\u0159\u00edklad ti, kdo jsou zvykl\u00ed vst\u00e1vat do pr\u00e1ce v ur\u010ditou hodinu a logicky si na to jejich vnit\u0159n\u00ed hodiny zvykly, budou n\u011bjakou dobu vzh\u016fru d\u0159\u00edv.<\/p>\n <\/p>\n Pak p\u0159ijdou na to, \u017ee mohou je\u0161t\u011b sp\u00e1t a radostn\u011b ulehnou, ale to probuzen\u00ed je zbyte\u010dn\u00e9 a je ho prost\u011b \u0161koda. Nav\u00edc budou nutit t\u011blo usnout o hodinu d\u0159\u00edve, nebo minim\u00e1ln\u011b mozek zaznamen\u00e1 jinou hodinu, ale t\u011blo pojede n\u011bjakou dobu podle star\u00e9ho re\u017eimu a tak to \u010dlov\u011bka zat\u00ed\u017e\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n Po\u0159\u00e1d ale mysl\u00edm, \u017ee ne tak, jako \u010das letn\u00ed, proto\u017ee tam je to blb\u00e9, kv\u016fli nevysp\u00e1n\u00ed.<\/p>\n <\/p>\n Pt\u00e1m se na to ka\u017ed\u00fdm rokem, ale herdek, pro\u010d to u\u017e n\u011bkdo nezru\u0161il?<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Copak by to byl takov\u00fd probl\u00e9m?<\/p>\n <\/p>\n V\u017edy\u0165 jinde to taky \u0161lo, tak pro\u010d se u n\u00e1s trv\u00e1 na n\u011b\u010dem, co nem\u00e1 pra\u017e\u00e1dn\u00fd smysl, efekt a je to jenom s odpu\u0161t\u011bn\u00edm voser?<\/p>\n <\/p>\n P\u016fvodn\u00ed n\u00e1pad vze\u0161el z hlavy Benjamina Franklina u\u017e v roce 1748. Jak to myslel, v\u00ed B\u016fh.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Realizaci pak p\u0159inesla a\u017e prvn\u00ed sv\u011btov\u00e1 v\u00e1lka a to v r\u00e1mci \u00fasporn\u00fdch opat\u0159en\u00ed, k nim\u017e p\u0159istoupily nejprve evropsk\u00e9 vl\u00e1dy a pozd\u011bji se k nim p\u0159ipojily i dal\u0161\u00ed zem\u011b.<\/p>\n <\/p>\n \u0160v\u00e9dov\u00e9, N\u011bmci, Raku\u0161an\u00e9. U n\u00e1s funguje od roku 1916.<\/p>\n <\/p>\n Druh\u00e1 sv\u011btov\u00e1 v\u00e1lka dokonce nastavila letn\u00ed \u010das po cel\u00fd rok.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Jenom\u017ee, u\u017e d\u00e1vno se nev\u00e1l\u010d\u00ed, nav\u00edc Ameri\u010dan\u00e9 v roce 1976 zjistili, \u017ee \u00faspory z\u00edskan\u00e9 p\u0159echodem na letn\u00ed \u010das jsou tak mal\u00e9, \u017ee se nedaj\u00ed ani vy\u010d\u00edslit!!<\/p>\n <\/p>\n \u00daspora energie ve\u0161ker\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00e1, na to u\u017e existuj\u00ed dal\u0161\u00ed studie, nejen ta p\u016fvodn\u00ed americk\u00e1, tak k \u010demu tohle je?<\/p>\n <\/p>\n Zase je to prost\u011b jenom rigidn\u00ed postoj a neochota n\u011bco \u0159e\u0161it.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tak hlavn\u011b, \u017ee m\u00e1me vy\u0159e\u0161enou kdejakou pitomost a poslanci ve sn\u011bmovn\u011b sp\u00ed bez ohledu na to, zda je \u010das zimn\u00ed, letn\u00ed nebo jak\u00fdkoli.<\/p>\n <\/p>\n Ano, jako ka\u017edoro\u010dn\u011b jsem na\u0161tvan\u00e1.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Nesn\u00e1\u0161\u00edm zbyte\u010dn\u00e9 v\u011bci, nem\u00e1m r\u00e1da, kdy\u017e se lid\u00e9 nut\u00ed do n\u011b\u010deho, co nem\u00e1 v\u00fdznam, ani p\u0159\u00ednos jenom proto, \u017ee nen\u00ed ochota ud\u011blat krok kup\u0159edu.<\/p>\n <\/p>\n Nem\u00e1m r\u00e1da l\u00edn\u00e9 tvory.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n A u\u017e v\u016fbec je nem\u00e1m r\u00e1da na \u0159\u00edd\u00edc\u00edch pozic\u00edch.<\/p>\n <\/p>\n Tak\u017ee jsem posunula hodiny a budu dr\u017eet palce t\u011blu sv\u00e9mu a t\u011bl\u016fm v\u0161ech, aby si ta t\u011bla co nejd\u0159\u00edv zase zvykla.<\/p>\n <\/p>\n A to pros\u00edm p\u011bkn\u011b, u\u017e d\u00e1vno d\u011blat nemusela.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Michaela Kudl\u00e1\u010dkov\u00e1<\/em><\/p>\n [sexy_author_bio]<\/p>\n Views: 13 Tak jsem ku sv\u00e9 obrovsk\u00e9 radosti a uleh\u010den\u00ed nalezla jedno podzimn\u00ed pozitivum, kter\u00fdm jsem si zvedla n\u00e1ladu. Toti\u017e n\u00e1vrat k norm\u00e1ln\u00edmu, p\u0159irozen\u00e9mu \u010dasu. Pat\u0159\u00edm k t\u011bm, kdo zm\u011bnu na letn\u00ed velmi t\u011b\u017eko sn\u00e1\u0161\u00ed, proto\u017ee moje t\u011blo je holt punti\u010dk\u00e1\u0159 a chce m\u00edt ve v\u0161em po\u0159\u00e1dek. Tud\u00ed\u017e mu takov\u00fd detail, jako je hodina kup\u0159edu, nen\u00ed fuk\u2026 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-7760","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-telo"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t![\"18086OGU.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/18086OGU.jpg\")
<\/p>\n
\n![\"15621NzE.png\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/15621NzE.png\")
<\/p>\n
\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"