Tak jsem si v\u017edycky myslela, \u017ee meditace je navozen\u00ed p\u0159\u00edjemn\u00e9ho pr\u00e1zdn\u00e9ho stavu mysli a \u017ee z meditace mus\u00edme poka\u017ed\u00e9 vyj\u00edt \u010dist\u00ed, kr\u00e1sn\u00ed a p\u0159\u00edjemn\u011b nalad\u011bn\u00ed. Tato autorka, kter\u00e1 je zaj\u00edmav\u00e1 i t\u00edm, \u017ee p\u016fsob\u00ed jako u\u010ditelka v kl\u00e1\u0161te\u0159e, tvrd\u00ed prav\u00fd opak. Meditace je o\u010dista. Ne v\u017edy samoz\u0159ejm\u011b, ale zcela logicky – kdy\u017e se dostaneme do uvoln\u011bn\u00e9ho stavu v\u011bdom\u00ed, vyplavou na n\u00e1s na\u0161i bub\u00e1ci.<\/strong><\/p>\n A i o tom je meditace.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Ji\u017e jsem o tom n\u011bkdy \u010detla, tu a tam to potkala, ale v kni\u017en\u00ed podob\u011b je\u0161t\u011b ne. A proto je tato kniha JAK MEDITOVAT cenn\u00e1. \u0160koda, \u017ee m\u00e1 celkem nevinn\u00fd a oby\u010dejn\u00fd n\u00e1zev, skr\u00fdv\u00e1 se v n\u00ed toti\u017e nejen n\u00e1vod, jak se sp\u0159\u00e1telit se svou mysl\u00ed, ale tak\u00e9 mnohem v\u00edc. Kdy\u017e se toti\u017e o meditaci pokus\u00edm j\u00e1 nebo vy, nebo jak\u00fdkoliv jin\u00fd oby\u010dejn\u00fd \u010dlov\u011bk, v\u011bt\u0161inou to nedopadne p\u0159\u00edli\u0161 dob\u0159e.<\/p>\n <\/p>\n M\u00e1me pocit selh\u00e1n\u00ed, proto\u017ee minim\u00e1ln\u011b n\u00e1m neust\u00e1le b\u011bhaj\u00ed hlavou my\u0161lenky. A my\u0161lenky, m\u00e1me za\u017eito – jsou p\u0159i meditaci ne\u017e\u00e1douc\u00ed!<\/p>\n <\/p>\n To sice ano, ale ne v\u017edy.<\/p>\n <\/p>\n A m\u00e1me je\u0161t\u011b v\u011bt\u0161\u00ed pocit selh\u00e1n\u00ed, kdy\u017e se n\u00e1m sice poda\u0159\u00ed dostat do p\u0159\u00edjemn\u00e9ho stavu vnit\u0159n\u00edho vypnut\u00ed, ale za\u017eijeme v n\u011bm n\u011bjak\u00fd strach nebo bolest nebo se vyno\u0159\u00ed zasunut\u00e1 vzpom\u00ednka, kterou jsme u\u017e d\u00e1vno cht\u011bli m\u00edt utla\u010denou n\u011bkde v rohu.<\/p>\n <\/p>\n „K podpo\u0159en\u00ed bd\u011blosti mohou nap\u0159\u00edklad slou\u017eit my\u0161lenky samotn\u00e9. Zn\u00ed to p\u0159ekvapiv\u011b, av\u0161ak my\u0161lenky se mohou st\u00e1t oporou pro stabilizaci mysli. A my\u0161lenek, se kter\u00fdmi m\u016f\u017eeme pracovat, m\u00e1me habad\u011bj!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tsoknyi rinpo\u010dhe \u0159ekl, \u017ee dobr\u00fdm p\u0159\u00edm\u011brem pro pou\u017eit\u00ed my\u0161lenek jako p\u0159edm\u011btu meditace m\u016f\u017ee b\u00fdt obraz dve\u0159n\u00edka v drah\u00e9m elegantn\u00edm hotelu. Dve\u0159n\u00edk otv\u00edr\u00e1 dve\u0159e a vpou\u0161t\u00ed hosty dovnit\u0159. Host\u00e9 vch\u00e1zej\u00ed jedn\u011bmi dve\u0159mi a vych\u00e1zej\u00ed pak jin\u00fdmi na druh\u00e9 stran\u011b, dve\u0159n\u00edk je v\u0161ak nesleduje na z\u00e1chod. Podobn\u011b na\u0161e my\u0161lenky vstupuj\u00ed dovnit\u0159 i odch\u00e1zej\u00ed a my, dve\u0159n\u00edci, pouze otv\u00edr\u00e1me dve\u0159e, zaregistrujeme je, zav\u0159eme dve\u0159e. My\u0161lenky p\u0159ich\u00e1zej\u00ed a odch\u00e1zej\u00ed; vstoup\u00ed a odejdou.“<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n B\u00e1je\u010dn\u00e1 p\u0159irovn\u00e1n\u00ed<\/u><\/p>\n <\/p>\n To je jen jedna z \u010d\u00e1st\u00ed knih, kter\u00e9 vynikaj\u00ed t\u00edm, \u017ee autorka pou\u017e\u00edv\u00e1 slova n\u011bkoho jin\u00e9ho. Zprvu mne to zarazilo, ale na druhou stranu, ka\u017ed\u00fd, kdo si ve sv\u00e9m \u017eivot\u011b hled\u00e1 n\u011bjakou duchovn\u00ed cesti\u010dku, potk\u00e1v\u00e1 spoustu u\u010ditel\u016f, kte\u0159\u00ed n\u011bco \u0159\u00edkaj\u00ed, n\u011bco napsali a n\u011bco n\u00e1m z jejich \u00fast uv\u00edzlo v pam\u011bti. Je chv\u00e1lyhodn\u00e9, \u017ee Pema Ch\u00f6dr\u00f6n jim vzd\u00e1v\u00e1 \u010dest t\u00edm, \u017ee je jmenuje ve sv\u00fdch knih\u00e1ch. N\u011bkdo jin\u00fd by t\u0159eba to sam\u00e9 pou\u017eil jako svou vlastn\u00ed my\u0161lenku.<\/p>\n <\/p>\n A proto si t\u00e9to knihy velmi v\u00e1\u017e\u00edm a jsem poctn\u011bna t\u00edm, \u017ee mnoh\u00e9 z n\u00ed mi uv\u00edzlo v pam\u011bti. T\u0159eba tenhle p\u0159\u00edm\u011br s dve\u0159n\u00edkem. Ono celkov\u011b je to velice sympaticky psan\u00e1 kniha, jako na m\u00edru pro toho, kdo se na meditaci prost\u011b neum\u00ed soust\u0159edit, ani kdyby se rozkr\u00e1jel. N\u00e1vody a promluvy do du\u0161\u00ed tu jsou tak n\u00e1zorn\u00e9 a trefn\u00e9, \u017ee prost\u011b nem\u016f\u017eete p\u0159estat \u010d\u00edst.<\/p>\n <\/p>\n A j\u00e1 jsem sice na za\u010d\u00e1tku, ale mus\u00edm \u0159\u00edci, \u017ee s pomoc\u00ed t\u00e9to autorky jsem do meditace pronikla asi nejhloub\u011bji, jak jsem mohla. \u010ci sp\u00ed\u0161, stala jsem se shov\u00edvav\u011bj\u0161\u00ed sama k sob\u011b a sv\u00fdm pokus\u016fm. Ne v\u017edy je na to vhodn\u00fd den, ne v\u017edy m\u00e1me tu spr\u00e1vn\u011b nalad\u011bnou mysl… ale i v t\u011bch dnech se m\u016f\u017eeme zastavit, zav\u0159\u00edt o\u010di a p\u00e1r vte\u0159in \u010di minut v\u011bnovat sv\u00e9mu nitru tak, aby mu to bylo prosp\u011b\u0161n\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Bu\u010fte prost\u011b zv\u011bdavi. Na sebe!<\/p>\n <\/p>\n „Cht\u011bla bych v\u00e1s povzbudit, abyste na sv\u00e9 emoce byli zv\u011bdavi<\/strong><\/p>\n a dovolili si do nich vstupovat, abyste mohli<\/strong><\/p>\n za\u017e\u00edt toto otev\u0159en\u00ed. Takto se otev\u00edr\u00e1 srdce.<\/strong><\/p>\n Takto vznik\u00e1 souc\u00edt\u011bn\u00ed – soucit se sebou sam\u00fdm a soucit s druh\u00fdmi.“<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tak kdy\u017e u\u017e nic, tak tohle… tohle je moudrost nade v\u0161e.<\/p>\n <\/p>\n Knihu vydalo nakladatelstv\u00ed Synergie Publishing SE, www.synergiepublishing.com, 2013<\/p>\n <\/p>\n Renata<\/em><\/p>\n [sexy_author_bio]<\/p>\n Views: 74 Tak jsem si v\u017edycky myslela, \u017ee meditace je navozen\u00ed p\u0159\u00edjemn\u00e9ho pr\u00e1zdn\u00e9ho stavu mysli a \u017ee z meditace mus\u00edme poka\u017ed\u00e9 vyj\u00edt \u010dist\u00ed, kr\u00e1sn\u00ed a p\u0159\u00edjemn\u011b nalad\u011bn\u00ed. Tato autorka, kter\u00e1 je zaj\u00edmav\u00e1 i t\u00edm, \u017ee p\u016fsob\u00ed jako u\u010ditelka v kl\u00e1\u0161te\u0159e, tvrd\u00ed prav\u00fd opak. Meditace je o\u010dista. Ne v\u017edy samoz\u0159ejm\u011b, ale zcela logicky – kdy\u017e se […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7156","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-magie"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t![\"13541Yjd.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/13541Yjd.jpg\")
<\/strong><\/p>\n
\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"