\u201eBylo mi 22, kdy\u017e to za\u017eila poprv\u00e9. Byla jsem mlad\u00e1 maminka \u017eij\u00edc\u00ed v man\u017eelstv\u00ed, kter\u00e9 na tom bylo b\u00eddn\u011b citov\u011b i finan\u010dn\u011b. S obt\u00ed\u017eemi jsme platili n\u00e1jem a \u017eivili syny. \u017dili jsme ve stresu a v obav\u00e1ch, a proto jsme se neust\u00e1le h\u00e1dali. Ka\u017ed\u00fd den n\u00e1s listono\u0161 z\u00e1sobil upom\u00ednkami za nezaplacen\u00e9 slo\u017eenky. M\u016fj man\u017eel byl zt\u011blesn\u011bn\u00edm strachu a jednou z jeho nejv\u011bt\u0161\u00edch obav bylo, \u017ee bych ho mohla opustit kv\u016fli jin\u00e9mu mu\u017ei. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n Na obranu proti tomuto strachu m\u011b neust\u00e1le krmil negativn\u00edmi \u0159e\u010dmi. \u0158\u00edkal mi, \u017ee jsem tlust\u00e1, o\u0161kliv\u00e1, hloup\u00e1 a k ni\u010demu a \u017ee m\u011b \u017e\u00e1dn\u00fd jin\u00fd mu\u017e nebude cht\u00edt \u2013 u\u017e proto, \u017ee m\u00e1m dv\u011b d\u011bti. Tuhle le\u017e \u0159\u00edkal tak \u010dasto, \u017ee jsem j\u00ed nakonec uv\u011b\u0159ila. Jeho l\u017ei m\u011b hypnotizovaly a p\u0159esv\u011bd\u010dily m\u011b, \u017ee si nic lep\u0161\u00edho nezaslou\u017e\u00edm.\u201c<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Nikdy jsem neum\u011bla dost dob\u0159e pojmenovat ty stavy, p\u0159i kter\u00fdch jsem nutkav\u011b pot\u0159ebovala n\u011bco konkr\u00e9tn\u00edho sn\u00edst. Byla bych b\u00fdvala schopn\u00e1 p\u0159i tom zab\u00edjet a ve chv\u00edli, kdy jsem si tuhle pot\u0159ebu uspokojovala (\u017erala jsem naplno bramb\u016frky nebo \u010dokol\u00e1du) okoln\u00ed sv\u011bt nebyl. Neexistoval, vyp\u00ednala jsem ve stavu jak\u00e9si napjat\u00e9 bla\u017eenosti, je\u017e v\u0161ak p\u0159ece jen nebyla uspokojiv\u00e1.<\/p>\n Ano \u2013 Doreen Virtue to vystihla a to slovo jsem v tom okam\u017eiku poznala.<\/strong><\/p>\n BA\u017dEN\u00cd<\/strong><\/p>\n Ba\u017een\u00ed po j\u00eddle je p\u0159\u00edznak, \u017ee s na\u0161\u00edm t\u011blem, du\u0161\u00ed a \u017eivotem nen\u00ed n\u011bco v po\u0159\u00e1dku. Je to emocion\u00e1ln\u00ed stres, touha po j\u00eddle, o kter\u00e9m t\u011blo v\u00ed, \u017ee sv\u00fdm chemick\u00fdm slo\u017een\u00edm nebo strukturou na chv\u00edli zapl\u00e1cne tu stra\u0161nou bolest a pr\u00e1zdnotu, kterou c\u00edt\u00edme. A kterou si mo\u017en\u00e1 n\u011bkdy ani neuv\u011bdomujeme.<\/p>\n \u0158e\u0161en\u00ed?<\/strong><\/p>\n Zamilovat se do sv\u00e9ho vlastn\u00edho \u017eivota. Pomoc\u00ed n\u00e1hra\u017eek (jin\u00e9ho j\u00eddla s podobnou strukturou, ale zdrav\u011bj\u0161\u00edho, pomazlen\u00ed nahrazovat dom\u00e1c\u00edmi mazl\u00ed\u010dky, kdy\u017e t\u0159eba nen\u00ed po ruce spr\u00e1vn\u00fd mu\u017e apod\u2026) a c\u00edlev\u011bdom\u00e9ho uv\u011bdomov\u00e1n\u00ed si sv\u00fdch vlastn\u00edch pot\u0159eb, se lze ba\u017een\u00ed zbavit. Podle Doreen Virtue se tak zm\u011bn\u00ed cel\u00fd v\u00e1\u0161 \u017eivot, bude spokojen\u011bj\u0161\u00ed a hlavn\u011b, zhubenete bez n\u00e1mahy. Zbaven\u00edm se nutkav\u00fdch tu\u017eeb se stanete klidn\u011bj\u0161\u00ed a vyrovnan\u011bj\u0161\u00ed a nic z t\u011bchto potravin v\u00e1s u\u017e nebude l\u00e1kat tak, abyste po nich byla jako pes.<\/p>\n A mimochodem, je tu i jedno varov\u00e1n\u00ed p\u0159ed sv\u00e1tky:<\/p>\n \u201eV dosp\u011blosti n\u00e1m pak tato j\u00eddla poskytuj\u00ed \u00fat\u011bchu, zejm\u00e9na kdy\u017e n\u00e1m sv\u00e1te\u010dn\u00ed setk\u00e1n\u00ed u\u017e lezou na nervy. Jako d\u011bti jsme chov\u00e1n\u00ed p\u0159\u00edbuzn\u00fdch o sv\u00e1tc\u00edch tolik nevn\u00edmali. V\u00edc n\u00e1s zaj\u00edmaly d\u00e1rky a hry. Coby dosp\u011bl\u00ed si ale s ho\u0159kost\u00ed uv\u011bdomujeme, \u017ee str\u00fd\u010dek Ralph si r\u00e1d p\u0159ihne, \u017ee teti\u010dka Sally m\u00e1 p\u0159\u00edli\u0161 vlezl\u00e9 ot\u00e1zky a sest\u0159enice Barbara zase pronikav\u00fd je\u010d\u00e1k. Nen\u00ed p\u0159\u00edjemn\u00e9 si p\u0159iznat, \u017ee na\u0161e tr\u00e1ven\u00ed volna m\u00e1 daleko k dokonalosti, a abychom se ut\u011b\u0161ili, p\u0159ej\u00edd\u00e1me se\u2026\u201c<\/strong><\/p>\n Na t\u00e9to modelov\u00e9 situaci vid\u00edme p\u0159esn\u011b dv\u011b z\u00e1kladn\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny ba\u017een\u00ed. N\u00e1vyky z d\u011btstv\u00ed \u2013 j\u00eddlo je odm\u011bnou a spojeno s p\u0159\u00edjemn\u00fdmi situacemi (sv\u00e1tky apod)\u2026 a zaj\u00edd\u00e1n\u00ed stresu. V t\u00e9to knize v\u0161ak na 350 stran\u00e1ch najdete mnohem v\u00edc. Souvislosti mezi fyzick\u00fdmi pot\u0159ebami a slo\u017een\u00edm potravin, strukturou j\u00eddla a emo\u010dn\u00edm stavem (zlost vyb\u00edj\u00edme na k\u0159upav\u00e9m), nedostatek n\u011bhy hlad\u00edme karamelem, bezpe\u010dnou n\u00e1ru\u010d nach\u00e1z\u00edme ve smetan\u011b a pudingu..<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Nesm\u00edrn\u011b zaj\u00edmav\u00e1 kniha, kter\u00e1 v\u00e1s ur\u010dit\u011b chytne. Ale\u2026 poznat se bude jednoduch\u00e9 a fascinuj\u00edc\u00ed. Ale n\u011bco s t\u00edm ud\u011blat\u2026 to u\u017e bude hor\u0161\u00ed.<\/p>\n I p\u0159esto se tady Doreen docela dob\u0159e vyh\u00fdv\u00e1 and\u011bl\u016fm a pokud pomineme afirmace, je to velmi konven\u010dn\u00ed. Nab\u00edz\u00ed opravdu logick\u00e1 a \u010dasto dob\u0159e provediteln\u00e1 \u0159e\u0161en\u00ed. Od uhlazen\u00ed du\u0161e a\u017e po drobn\u00e9 kr\u016f\u010dky k n\u00e1prav\u011b stresov\u00fdch situac\u00ed.<\/p>\n Vystudovala n\u011bkolik neakreditovan\u00fdch vysok\u00fdch \u0161kol psychologick\u00e9ho a soci\u00e1ln\u00edho zam\u011b\u0159en\u00ed, titul Ph. D., kter\u00fd pou\u017e\u00edv\u00e1 je v\u00fdsledkem t\u011bchto studi\u00ed. Nen\u00ed v\u0161ak ji\u017e od roku 1993 \u010dlenkou americk\u00e9 asociace psycholog\u016f a licenci m\u00e1 pozastavenou. P\u0159esto pracuje d\u00e1l a n\u011bkter\u00e9 jej\u00ed knihy, kter\u00e9 tedy nejsou a\u017e tolik zam\u011b\u0159eny na and\u011blskou terapii, mohou b\u00fdt velmi cennou studnic\u00ed informac\u00ed i pro konven\u010dn\u00ed psychology. Jej\u00ed zku\u0161enosti a intuice jsou obrovsk\u00e9 a mezi obl\u00edben\u00e9 bestsellery pat\u0159\u00ed knihy souvisej\u00edc\u00ed s na\u0161\u00edm emocion\u00e1ln\u00edm p\u0159ej\u00edd\u00e1n\u00edm, u\u017edibov\u00e1n\u00edm a nutkav\u00fdmi vl\u010d\u00edmi hlady jako\u017eto \u201e\u0161punty\u201c na emocion\u00e1ln\u00ed stres, zlobu, nespokojenost a \u00fanavu. Byli jimi knihy Zbavte se sv\u00fdch kil bolesti a nyn\u00ed nov\u011b \u2013 V zajet\u00ed j\u00eddla.<\/p>\n![\"7829MTR.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/7829MTR.jpg\")
I tohle byla Doreen Virtue. K neuv\u011b\u0159en\u00ed? Ano\u2026 Z t\u00e9to neut\u011b\u0161en\u00e9 situace se dostala vlastn\u00ed v\u016fl\u00ed, dnes je \u0161t\u00edhl\u00e1, zdrav\u00e1, \u00fasp\u011b\u0161n\u00e1 a milovan\u00e1. No kdov\u00ed, p\u0159esn\u00fd postup jsem se z t\u00e9to knihy nedozv\u011bd\u011bla, snad jen to, \u017ee za v\u0161\u00edm bylo mno\u017estv\u00ed nezdar\u016f, tvrd\u00e9 pr\u00e1ce a motliteb. Je to star\u00e1 zn\u00e1m\u00e1 pravda.<\/p>\n![\"7827OTh.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/7827OTh.jpg\")
<\/p>\n![\"7828NjV.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/7828NjV.jpg\")
Doreen Virtue<\/strong><\/p>\n