Nejprve jsem s n\u00e1zvem t\u00e9to knihy od Arielle Essex p\u0159\u00edli\u0161 nesouhlasila, proto\u017ee sp\u00ed\u0161e ne\u017e o z\u00e1zrac\u00edch tady prob\u00edr\u00e1 celkem tvrdou psychologii, n\u011bkdy \u0159\u00edznutou duchovn\u00edmi moudry, lidskou du\u0161i a schopnost se s\u00e1m uzdravit. Uzdravit poran\u011bnou du\u0161i, poran\u011bnou v hloubce a nesouc\u00ed nejen psychick\u00e9 pot\u00ed\u017ee, ale tak\u00e9 kl\u00ed\u010d k nemocem fyzick\u00fdm. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n Z\u00e1zraky se do tituln\u00ed strany dostaly patrn\u011b proto, \u017ee hlavn\u00edm motivem pro naps\u00e1n\u00ed byl pro Arielle jej\u00ed vlast\u00ed boj s nemoc\u00ed a s n\u00e1dorem, ale kdy\u017e jsem knihu p\u0159e\u010detla a chv\u00edli se ve mn\u011b rozle\u017eela, n\u011bjak mi ten jej\u00ed vlastn\u00ed p\u0159\u00edb\u011bh vy\u0161um\u011bl.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Co\u017e je dobr\u00e9 znamen\u00ed.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Nem\u00e1m r\u00e1da knihy, kter\u00e9 vypr\u00e1v\u00ed nev\u011brohodn\u00e9 p\u0159\u00edb\u011bhy o uzdraven\u00ed ze smrteln\u00fdch nemoc\u00ed. Toho se tady nedo\u010dk\u00e1te, nebo \u2013 je\u0161t\u011b l\u00e9pe \u2013 nebudete tento p\u0159\u00edb\u011bh zase a\u017e tolik vn\u00edmat, proto\u017ee autorka toto v\u0161e zakryla dv\u011bma \u00fa\u017easn\u00fdmi schopnosti sv\u00e9ho spisovatelsk\u00e9ho umu.<\/p>\n <\/p>\n Sv\u016fj p\u0159\u00edb\u011bh nevyzdvihuje, nevychvaluje, ale na sv\u00e9m p\u0159\u00edkladu vede p\u0159edev\u0161\u00edm \u010dten\u00e1\u0159e!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Autorka velmi v\u011brohodn\u00fdm a p\u0159\u00edjemn\u00fdm zp\u016fsobem promlouv\u00e1 \u010dten\u00e1\u0159i do du\u0161e, povzbuzuje ho, proto\u017ee v\u00ed, \u017ee sv\u00e1 vlastn\u00ed \u0159e\u0161en\u00ed m\u00e1me v sob\u011b. V p\u0159\u00edpad\u011b zdravotn\u00edch probl\u00e9m\u016f rozeb\u00edr\u00e1 na zcela jednoduch\u00fdch a b\u011b\u017en\u00fdch p\u0159\u00edpadech logi\u010dnost znamen\u00ed, kter\u00e9 n\u00e1m t\u00edm t\u011blo d\u00e1v\u00e1. Jak\u00e1 je funkce toho, co n\u00e1s bol\u00ed, tr\u00e1p\u00ed, nefugunuje jak m\u00e1 nebo tam roste n\u011bco, co tam b\u00fdt nem\u00e1? Nej\u010dast\u011bji je p\u0159\u00ed\u010dinou n\u00e1dor\u016f pr\u00e1v\u011b n\u011bjak\u00e1 ta emoce, kter\u00e1 tam b\u00fdt nem\u00e1, n\u011bjak\u00e1 forma sebenen\u00e1visti, kter\u00e1 n\u00e1s po\u017eere za\u017eiva. Na p\u0159\u00edkladech, kter\u00e9 s klienty \u0159e\u0161ila, p\u0159ich\u00e1z\u00ed do doby narozen\u00ed, do r\u016fzn\u00fdch forem sebenen\u00e1visti a v podstat\u011b \u201enechci \u017e\u00edt, proto\u017ee\u2026.\u201c. Nemus\u00edme si to ani nikterak v\u011bdom\u011b uv\u011bdomovat, ale m\u00e1me to ulo\u017eeno kdesi hluboko v sob\u011b a ten negativn\u00ed pocit, je\u017e doprov\u00e1zel na\u0161e narozen\u00ed, si neseme jako pevnou re\u017enou nit cel\u00fdm \u017eivotem.<\/p>\n <\/p>\n A po p\u0159e\u010dten\u00ed Z\u00e1zrak\u016f v praxi, jsem musela souhlasit s jedn\u00edm cit\u00e1tem, kter\u00fd v knize pou\u017eila: Z\u00e1zraky jsou p\u0159irozen\u00e9. Pokud se ned\u011bj\u00ed, n\u011bco selhalo.<\/p>\n <\/p>\n A jedn\u00edm z t\u011bch ud\u00e1lost\u00ed, kter\u00e9 my pova\u017eujeme za z\u00e1zraky, je pr\u00e1v\u011b to, kdy\u017e dok\u00e1\u017eeme p\u0159ekro\u010dit st\u00edn sv\u00fdch vlastn\u00edch zaryt\u00fdch bolest\u00ed, kter\u00e9 n\u00e1m ur\u010duj\u00ed sm\u011br na\u0161eho \u017eivota. Kdy\u017e se dok\u00e1\u017eeme silou a rozumem, vedeni svou intuic\u00ed, nikoliv strachem, zvednout \u2013 a j\u00edt d\u00e1l. Nov\u011b. To je z\u00e1zrak, kter\u00fd je ve skute\u010dnosti mo\u017en\u00e1 pr\u00e1v\u011b to, s \u010d\u00edm tady m\u00e1me prvotn\u011b bojovat.<\/p>\n <\/p>\n Nejednou jsem p\u0159em\u00fd\u0161lela, jesti by vyu\u010dov\u00e1n\u00ed takov\u00e9to psychologie nebylo na \u0161kol\u00e1ch p\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed, ne\u017e to, co se tam u\u010d\u00ed nyn\u00ed. Aby se lid\u00e9 nau\u010dili ch\u00e1pat \u017eivot\u2026.pracovat s n\u00edm. M\u00edt se r\u00e1di, nach\u00e1zet svou hodnotu a lidskost.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Kapitoly jsou stru\u010dn\u00e9, jasn\u00e9, shrnut\u00e9, ot\u00e1zky jsou na t\u011blo a dov\u00e1d\u00ed v\u00e1s ke sv\u00fdm vlastn\u00edm odpov\u011bd\u00edm!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Dokonalou pr\u00e1ci tady odvedl jej\u00ed smysl pro stru\u010dnost, jasnost a pro grafick\u00e9 rozd\u011blen\u00ed knihy. \u017d\u00e1dn\u00e9 plytk\u00e9 pov\u00edd\u00e1n\u00ed, ale jasn\u00e1 stru\u010dn\u00e1 u\u010debnice pro du\u0161i. T\u00e9mata jsou tu r\u016fzn\u00e1 a vz\u00e1jemn\u011b spolu souvis\u00ed, od zji\u0161t\u011bn\u00ed m\u00edry stresu, jakou snesete, a\u017e po cvi\u010den\u00ed, kter\u00fdm najdete t\u00e9mata a oblasti sv\u00e9ho \u017eivota, kter\u00e1 v\u00e1s motivuj\u00ed a jsou schopna v\u00e1s vyt\u00e1hnout nahoru, jak se vyrovnat se sv\u00fdm t\u011blem i t\u00edm, \u017ee bylo posti\u017eeno nemoc\u00ed nebo jak v\u016fbec usnovat sv\u016fj sen o budoucnosti.<\/p>\n Je milou\u010dk\u00e9, \u017ee autorka knihu v\u011bnuje sv\u00fdm klient\u016fm, kte\u0159\u00ed j\u00ed otev\u0159eli srdce a t\u00edm j\u00ed mnoh\u00e9 nau\u010dili\u2026 Mysl\u00edm, \u017ee v t\u00e9to knize ka\u017ed\u00fd p\u0159ijde na to, \u017ee cestu k uzdraven\u00ed m\u00e1 v sob\u011b, jen j\u00ed nevid\u00ed. Proto\u017ee j\u00ed t\u0159eba nev\u011b\u0159\u00ed nebo mu n\u011bkdo n\u011bkdy \u0159ekl\u2026 \u017ee ni\u010deho nedos\u00e1hne. A na\u0161e du\u0161e si z toho vzala \u201eNarodil jsi se zbyte\u010dn\u011b.\u201c<\/p>\n <\/p>\n A kdy\u017e si z kn\u00ed\u017eky odnesete nakonec jen to, \u017ee ve stresu se posiluj\u00ed \u010dasto negativn\u00ed vzorce z minulosti (a uplatn\u00edte to n\u00e1sledn\u011b v praxi), bude to excelentn\u00ed v\u00fdsledek:<\/p>\n <\/p>\n \u201ePsychiatr Norman Doige \u0159\u00edk\u00e1 v knize V\u00e1\u0161 mozek se dok\u00e1\u017ee zm\u011bnit, \u017ee lid\u00e9 \u010dasto vzpom\u00ednky z minulosti znovu pro\u017e\u00edvaj\u00ed, m\u00edsto ab si je pouze pamatovali. \u010c\u00edm v\u00edce si my\u0161lenku nebo siln\u011b emotivn\u00ed vzpom\u00ednku p\u0159ipom\u00edn\u00e1te, t\u00edm re\u00e1ln\u011bj\u0161\u00ed se zd\u00e1. Mozek ve skute\u010dnosti velmi \u0161patn\u011b rozli\u0161uje mezi realitou a p\u0159edstavou. Vym\u00fdv\u00e1n\u00ed mozk\u016f funguje pr\u00e1v\u011b na opakovan\u00e9m posilov\u00e1n\u00ed ur\u010dit\u00fdch p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed, obvykle ve stresov\u00e9 situaci. Kdy\u017e je mozek zmaten\u00fd, nem\u016f\u017ee fungovat efektivn\u011b, a tak se rychle chyt\u00e1 toho, co slibuje jistotu a \u00falevu. Mozek nesn\u00e1\u0161\u00ed zmatek a sna\u017e\u00ed se mu vyhnout t\u00edm, \u017ee p\u0159ijme vym\u00fdv\u00e1n\u00ed jako pravdu. Vym\u00fdv\u00e1n\u00ed mozku v\u0161ak nemus\u00ed b\u00fdt jen negativn\u00ed. Podobn\u00fd postup je mo\u017en\u00e9 pou\u017e\u00edt i k pozitivn\u00edmu \u00fa\u010delu. P\u0159im\u011b\u0159en\u00e9 posilov\u00e1n\u00ed a opakov\u00e1n\u00ed pozitivn\u00ed zm\u011bny v my\u0161len\u00ed nejen\u017ee redefinuje p\u016fvodn\u00ed ud\u00e1lost, ale tak\u00e9 m\u011bn\u00ed strukturu mozku a posiluje p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed o pozitivn\u00edm n\u00e1zoru\u2026.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Ot\u00e1zka kyselinov\u00e9ho testu<\/em><\/p>\n <\/p>\n Kam investujete sv\u00e9 my\u0161lenky?<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n M\u016f\u017eete jen naslouchat sami sob\u011b nebo se zeptat bl\u00edzk\u00fdch p\u0159\u00e1tel a rodiny. Kolik z va\u0161ich koment\u00e1\u0159\u016f zn\u00ed jako na\u0159\u00edk\u00e1n\u00ed, st\u011b\u017eov\u00e1n\u00ed si, k\u0148our\u00e1n\u00ed nebo obvi\u0148ov\u00e1n\u00ed? Kolik jich je pln\u00fdch odvahy, d\u016fv\u011bry, dobr\u00e9 n\u00e1lady, s\u00edly a opravdovosti? P\u0159ipad\u00e1te si sp\u00ed\u0161e jako ob\u011b\u0165, nebo jako hrdina.\u201c<\/em><\/p>\n <\/p>\n Pov\u00edm v\u00e1m, tyhle \u010d\u00e1sti za ka\u017edou kapitolou, nazvan\u00e9 Kyselinov\u00e9 testy, jsou skv\u011bl\u00e9! Sebemrska\u010dsk\u00e9. S jakou jistotou Arielle Essex s\u00e1hne p\u0159esn\u011b do sv\u011bdom\u00ed ka\u017ed\u00e9mu tam, kde to bol\u00ed. Kde si to nechceme p\u0159iznat!<\/p>\n <\/p>\n A tady le\u017e\u00ed kl\u00ed\u010d.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tak\u017ee po dobr\u00e9 a \u010dtiv\u00e9 kapitole n\u00e1sleduje shrnut\u00ed, ot\u00e1zky a n\u00e1vrhy, kam se vrtnut d\u00e1l a mus\u00edm \u0159\u00edci, \u017ee ne\u017e se nad\u011bjete, m\u00e1te dom\u00e1c\u00ed anal\u00fdzu sv\u00e9 \u017eivotn\u00ed situace. Tak\u017ee a te\u010f: s t\u00edm jen n\u011bco ud\u011blat!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n O autorce:<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n ARIELLE ESSEX pracuje u\u017e mnoho let jako l\u00e9\u010ditelka. V\u011bnuje se r\u016fzn\u00fdm form\u00e1m alternativn\u00ed medic\u00edny a specializuje se na psychologii zab\u00fdvaj\u00edc\u00ed se vztahem mysli a t\u011bla. V\u00e1\u0161niv\u011b se zaj\u00edm\u00e1 o um\u011bn\u00ed a v\u011bdu. Z\u00edskala stipendium na um\u011bleck\u00e9 \u0161kole a pracovala tak\u00e9 jako ilustr\u00e1torka. Studovala l\u00e9\u010dbu osteopatie a neuropatie a absolvovala jako nejlep\u0161\u00ed z ro\u010dn\u00edku. Proto\u017ee ji odjak\u017eiva fascinovalo spojen\u00ed mezi mysl\u00ed a t\u011blem, roz\u0161\u00ed\u0159ila si studia je\u0161t\u011b o kineziologii, neurolingvistick\u00e9 programov\u00e1n\u00ed a hypn\u00f3zu.<\/em><\/p>\n <\/p>\n V roce 1996 zalo\u017eila \u0161kol\u00edc\u00ed st\u0159edisko Z\u00e1zrak\u016f v praxi, kter\u00e9 poskytuje kurzy neurolingvistick\u00e9ho programov\u00e1n\u00ed. Sama zde p\u016fsob\u00ed jako instruktorka a kou\u010dka. P\u0159\u00edb\u011bh jej\u00ed nemoci a uzdraven\u00ed, zachycen\u00fd v dokument\u00e1rn\u00edm filmu The Living Matrix, inspiroval mnoho lid\u00ed po cel\u00e9m sv\u011bt\u011b. Arielle Essex dovede skv\u011ble propojit sv\u00e9 znalosti alternativn\u00ed medic\u00edny, nneurolingvistick\u00e9ho programov\u00e1n\u00ed a z\u00e1sad duchovn\u00edho l\u00e9\u010den\u00ed. V\u00edce se o jej\u00edch aktivit\u00e1ch se m\u016f\u017eete dozv\u011bd\u011bt na www.arielleeessex.com<\/a><\/em><\/p>\n <\/p>\n![\"18862ODg.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/18862ODg.jpg\")
<\/p>\n![\"18863Mjg.jpg\"](\"https:\/\/popelky.cz\/verze7-0\/text_img\/18863Mjg.jpg\")
<\/p>\n